![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_662273f4724c9.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222af511284.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222af018d0a.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222af6e8be9.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222af75c69e.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222af2a4b07.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222af4ac388.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222af723f2f.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222af907b03.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222afe3c07f.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b023024e.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b0533340.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b076e3a5.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b092aa2c.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b07536b4.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b0e72e12.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b0f3c75b.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b11a0cc5.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b1756982.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b2030a09.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b1ecd320.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b201895b.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b2780b95.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b29b41f8.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b2879dd2.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b2ca74dd.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b2f63d05.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b31623f1.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66222b31ab6e6.jpg)
ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Bladgroene groenten
- Spinazie en boerenkool bevatten glucosinolaten, evenals antioxidanten, vitamines en mineralen, die allemaal helpen bij het ondersteunen van de gezondheid van je hersenen.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Sojaproducten
- Sojaproducten zijn rijk aan antioxidanten die bekend staan als polyfenolen. Onderzoek heeft polyfenolen gekoppeld aan een verminderd risico op dementie en verbeterde cognitieve vermogens bij normale verouderingsprocessen.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Bessen
- Bessen zoals blauwe bessen en aardbeien krijgen hun kenmerkende kleuren van flavonoïden; natuurlijke plantaardige pigmenten die ook nog eens helpen bij het verbeteren van het geheugen.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Avocado's - Het eten van avocado's, die van nature rijk zijn aan enkelvoudig onverzadigde vetten, kan de bloeddruk verlagen, waardoor het risico op cognitieve achteruitgang wordt verlaagd.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Noten en zaden
- Walnoten, amandelen en chiazaad bevatten allemaal de antioxidant vitamine E, die is aangetoond om de cognitie te verbeteren en het risico op de ziekte van Alzheimer te verminderen.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Broccoli
- Broccoli is rijk aan verbindingen die glucosinolaten worden genoemd, die, wanneer ze door het lichaam worden afgebroken, isothiocyanaten produceren. Isothiocyanaten kunnen oxidatieve stress verminderen en het risico op neurodegeneratieve ziekten verlagen.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Kurkuma - Alledaagse kruiden die meestal worden gebruikt vanwege hun smaak, staan ook vaak bekend om hun antioxidante eigenschappen. Bijvoorbeeld, kurkuma, dat curcumine bevat, kan angst verminderen.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Kimchi en zuurkool
- Deze gefermenteerde voedingsmiddelen spelen een belangrijke rol in menselijke voeding. In feite suggereren verschillende wetenschappelijke rapporten dat gefermenteerde plantaardige voedingsmiddelen de cognitieve functie verbeteren.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Pure chocolade (70% of meer)
- Pure chocolade is een uitstekende bron van ijzer, dat een belangrijke rol speelt in hoe je lichaam de neurotransmitters serotonine, dopamine en noradrenaline aanmaakt - allemaal belangrijk voor de geestelijke gezondheid.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Koffie
- Onderzoekers hebben ontdekt dat cafeïne zorgt voor een toename van hersenentropie, wat verwijst naar complexe en variabele hersenactiviteit. Wanneer de entropie hoog is, kunnen de hersenen meer informatie verwerken.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Eieren
- Eieren zijn een uitstekende bron van vitamines B6, B12 en foliumzuur. Onderzoek suggereert dat deze vitamines hersenkrimp kunnen voorkomen en cognitieve achteruitgang kunnen vertragen.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Volkoren - Bruine rijst, gerst en havermout zorgen voor een langzame en gestage afgifte van energie voor langdurige mentale focus.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Vettige vis
- Vette vis zoals zalm, tonijn en sardines zijn een geweldige bron van omega-3-vetzuren, uit studies is gebleken dat mensen met hoge niveaus van omega-3's een verhoogde bloedstroom in de hersenen hadden.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Bieten - Deze wortelgroente is een van de beste voor de hersenen! Het bevat nitraten die de bloedtoevoer naar de hersenen kunnen verbeteren, wat uiteindelijk kan helpen bij de mentale prestaties.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Bottenbouillon - Bottenbouillon levert collageen om de darmontsteking te verminderen, evenals genezende aminozuren, zoals proline en glycine, die ervoor zorgen dat je immuunsysteem functioneert en het geheugen verbeteren.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Kokosnootolie - Kokosolie kan helpen bij het onderdrukken van cellen die verantwoordelijk zijn voor ontstekingen in de hersenen. Het kan ook helpen bij geheugenverlies naarmate je ouder wordt.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Extra vierge olijfolie - Boordevol krachtige antioxidanten, bekend als polyfenolen, plus gezonde onverzadigde vetten, wordt extra vierge olijfolie geassocieerd met cognitieve voordelen bij oudere volwassenen.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Peulvruchten - Met zwarte bonen, sojabonen en kidneybonen bevatten deze peulvruchten hoge concentraties van bepaalde ontstekingsremmende verbindingen die neuroprotectief lijken te zijn.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Kalkoen en kip - Kalkoen en kip bevatten tryptofaan, een aminozuur dat helpt bij de productie van serotonine, een neurotransmitter die geassocieerd wordt met stemming en welzijn.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Groene thee - Groene thee bevat zowel cafeïne als L-theanine, een aminozuur dat je stemming verbetert en stress vermindert. Het wordt ook gekoppeld aan een lagere kans op cognitieve achteruitgang bij volwassenen van middelbare leeftijd en ouderen.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Gemberthee
- Groene thee wordt gedronken om verschillende redenen en staat ook bekend om zijn vermogen om een gezonde hersenfunctie te ondersteunen.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Rozemarijn
- Rozemarijn beschermt de hersenen tegen vrije radicalen, die in verband zijn gebracht met neurodegeneratie en de ziekte van Alzheimer.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Citrusvruchten
- Rijk aan vitamine C, helpen citrusvruchten bij de productie van neurotransmitters voor focus en concentratie.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Yoghurt - Probiotische voedingsmiddelen zoals yoghurt ondersteunen de gezondheid van de darmen, wat direct van invloed kan hebben op de productie van serotonine voor gevoelens van geluk en welzijn.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Tomaten
- Tomaten zijn rijk aan lycopeen, een carotenoïde die helpt bij het voorkomen van cognitieve stoornissen.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Bananen
- Bananen zijn rijk aan vitamine B6, die helpt bij het synthetiseren van serotonine en dopamine, neurotransmitters die gevoelens van geluk en kalmte veroorzaken.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Water
- Voldoende water drinken en gehydrateerd blijven is essentieel voor alle lichaamsfuncties, inclusief optimale hersenfunctie. Zorg ervoor dat je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid drinkt.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Eet gezonde, regelmatige maaltijden
- Over het algemeen zal het eten van de juiste voedingsmiddelen en het drinken van voldoende gezonde vloeistoffen helpen om de hersenen te voeden en ze te beschermen tegen oxidatieve stress, wat cellen kan beschadigen. Bronnen: (CNBC) (Harvard Health) (Medical News Today) (UnityPoint Health) (Mayo Clinic Health System) (WebMD) (CNET) (CampusWell) (Healthline Media)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Bladgroene groenten
- Spinazie en boerenkool bevatten glucosinolaten, evenals antioxidanten, vitamines en mineralen, die allemaal helpen bij het ondersteunen van de gezondheid van je hersenen.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Sojaproducten
- Sojaproducten zijn rijk aan antioxidanten die bekend staan als polyfenolen. Onderzoek heeft polyfenolen gekoppeld aan een verminderd risico op dementie en verbeterde cognitieve vermogens bij normale verouderingsprocessen.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Bessen
- Bessen zoals blauwe bessen en aardbeien krijgen hun kenmerkende kleuren van flavonoïden; natuurlijke plantaardige pigmenten die ook nog eens helpen bij het verbeteren van het geheugen.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Avocado's - Het eten van avocado's, die van nature rijk zijn aan enkelvoudig onverzadigde vetten, kan de bloeddruk verlagen, waardoor het risico op cognitieve achteruitgang wordt verlaagd.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Noten en zaden
- Walnoten, amandelen en chiazaad bevatten allemaal de antioxidant vitamine E, die is aangetoond om de cognitie te verbeteren en het risico op de ziekte van Alzheimer te verminderen.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Broccoli
- Broccoli is rijk aan verbindingen die glucosinolaten worden genoemd, die, wanneer ze door het lichaam worden afgebroken, isothiocyanaten produceren. Isothiocyanaten kunnen oxidatieve stress verminderen en het risico op neurodegeneratieve ziekten verlagen.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Kurkuma - Alledaagse kruiden die meestal worden gebruikt vanwege hun smaak, staan ook vaak bekend om hun antioxidante eigenschappen. Bijvoorbeeld, kurkuma, dat curcumine bevat, kan angst verminderen.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Kimchi en zuurkool
- Deze gefermenteerde voedingsmiddelen spelen een belangrijke rol in menselijke voeding. In feite suggereren verschillende wetenschappelijke rapporten dat gefermenteerde plantaardige voedingsmiddelen de cognitieve functie verbeteren.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Pure chocolade (70% of meer)
- Pure chocolade is een uitstekende bron van ijzer, dat een belangrijke rol speelt in hoe je lichaam de neurotransmitters serotonine, dopamine en noradrenaline aanmaakt - allemaal belangrijk voor de geestelijke gezondheid.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Koffie
- Onderzoekers hebben ontdekt dat cafeïne zorgt voor een toename van hersenentropie, wat verwijst naar complexe en variabele hersenactiviteit. Wanneer de entropie hoog is, kunnen de hersenen meer informatie verwerken.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Eieren
- Eieren zijn een uitstekende bron van vitamines B6, B12 en foliumzuur. Onderzoek suggereert dat deze vitamines hersenkrimp kunnen voorkomen en cognitieve achteruitgang kunnen vertragen.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Volkoren - Bruine rijst, gerst en havermout zorgen voor een langzame en gestage afgifte van energie voor langdurige mentale focus.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Vettige vis
- Vette vis zoals zalm, tonijn en sardines zijn een geweldige bron van omega-3-vetzuren, uit studies is gebleken dat mensen met hoge niveaus van omega-3's een verhoogde bloedstroom in de hersenen hadden.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Bieten - Deze wortelgroente is een van de beste voor de hersenen! Het bevat nitraten die de bloedtoevoer naar de hersenen kunnen verbeteren, wat uiteindelijk kan helpen bij de mentale prestaties.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Bottenbouillon - Bottenbouillon levert collageen om de darmontsteking te verminderen, evenals genezende aminozuren, zoals proline en glycine, die ervoor zorgen dat je immuunsysteem functioneert en het geheugen verbeteren.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Kokosnootolie - Kokosolie kan helpen bij het onderdrukken van cellen die verantwoordelijk zijn voor ontstekingen in de hersenen. Het kan ook helpen bij geheugenverlies naarmate je ouder wordt.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Extra vierge olijfolie - Boordevol krachtige antioxidanten, bekend als polyfenolen, plus gezonde onverzadigde vetten, wordt extra vierge olijfolie geassocieerd met cognitieve voordelen bij oudere volwassenen.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Peulvruchten - Met zwarte bonen, sojabonen en kidneybonen bevatten deze peulvruchten hoge concentraties van bepaalde ontstekingsremmende verbindingen die neuroprotectief lijken te zijn.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Kalkoen en kip - Kalkoen en kip bevatten tryptofaan, een aminozuur dat helpt bij de productie van serotonine, een neurotransmitter die geassocieerd wordt met stemming en welzijn.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Groene thee - Groene thee bevat zowel cafeïne als L-theanine, een aminozuur dat je stemming verbetert en stress vermindert. Het wordt ook gekoppeld aan een lagere kans op cognitieve achteruitgang bij volwassenen van middelbare leeftijd en ouderen.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Gemberthee
- Groene thee wordt gedronken om verschillende redenen en staat ook bekend om zijn vermogen om een gezonde hersenfunctie te ondersteunen.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Rozemarijn
- Rozemarijn beschermt de hersenen tegen vrije radicalen, die in verband zijn gebracht met neurodegeneratie en de ziekte van Alzheimer.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Citrusvruchten
- Rijk aan vitamine C, helpen citrusvruchten bij de productie van neurotransmitters voor focus en concentratie.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Yoghurt - Probiotische voedingsmiddelen zoals yoghurt ondersteunen de gezondheid van de darmen, wat direct van invloed kan hebben op de productie van serotonine voor gevoelens van geluk en welzijn.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Tomaten
- Tomaten zijn rijk aan lycopeen, een carotenoïde die helpt bij het voorkomen van cognitieve stoornissen.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Bananen
- Bananen zijn rijk aan vitamine B6, die helpt bij het synthetiseren van serotonine en dopamine, neurotransmitters die gevoelens van geluk en kalmte veroorzaken.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Water
- Voldoende water drinken en gehydrateerd blijven is essentieel voor alle lichaamsfuncties, inclusief optimale hersenfunctie. Zorg ervoor dat je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid drinkt.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Eet gezonde, regelmatige maaltijden
- Over het algemeen zal het eten van de juiste voedingsmiddelen en het drinken van voldoende gezonde vloeistoffen helpen om de hersenen te voeden en ze te beschermen tegen oxidatieve stress, wat cellen kan beschadigen. Bronnen: (CNBC) (Harvard Health) (Medical News Today) (UnityPoint Health) (Mayo Clinic Health System) (WebMD) (CNET) (CampusWell) (Healthline Media)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
Met deze voeding geef je je concentratie een boost
Een betere geestelijke gezondheid is slechts een hapje (of slok) van je verwijderd!
© Shutterstock
Voelt het soms alsof je hoofd op zijn laatste kracht loopt? Ben je niet in staat om je te concentreren? Je bent niet de enige! Het goede nieuws is dat er een oplossing is: elk van deze symptomen kan te wijten zijn aan je hersenen. Onze hersenen zijn het controlesysteem voor ons hele lichaam en als zij niet goed gevoed en verzorgd worden, kan het moeilijk zijn om goed te functioneren.
Of je nu moeite hebt om bij te blijven of gewoon je hersenkracht wilt verbeteren en veroudering wilt tegengaan, het opnemen van bepaalde voedingsmiddelen en drankjes in je dieet kan helpen!
Van een verbeterde stemming en scherper geheugen tot een effectievere geest in het algemeen, deze gallerij zal je helpen bij het ontdekken wat je zou moeten eten en drinken, en, nog belangrijker, waarom.
Klik verder om te ontdekken waar je vandaag nog meer van zou moeten consumeren.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Verrassende voedingsmiddelen waarvan je niet wist dat ze nicotine bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fc478b911f.jpg)
![Waarom zijn eetstoornissen aan het toenemen bij mannen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_61893c4b19557.jpg)
![De voordelen van krachttraining voor vrouwen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66543791d6120.jpg)
![Menstruatiepijn: oorzaken, symptomen en behandeling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![Het onverwachte verband tussen rood vlees en diabetes type 2](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d9c1da976cb.jpg)
![Gaan vrouwen door een midlifecrisis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1bfab43d6b.jpg)
![Deze vormen van kanker komen steeds vaker voor bij jongere generaties](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d048e3bf50d.jpg)
![Vergeetachtig? De tekenen van dementie op jonge leeftijd](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba08f3cd819.jpg)
![Eet deze voedingsmiddelen als je je bloeddruk wilt verlagen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d83f5b288d9.jpg)
![De slechtste dingen die je je ogen kunt aandoen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d83dab62128.jpg)
![Wat zijn de ergste pijnen die je kan hebben?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb11932a56e.jpg)
![Kortademigheid: is het angst of iets ernstigers?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb5ae8702d1.jpg)
![Tekenen van depressie die vaak over het hoofd worden gezien](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd41f59792.jpg)
![Geheimen die je chirurg je niet zal vertellen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![De manieren waarop het inhouden van een nies je lichaam kan beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d6d7fe7becf.jpg)
![Het onverwachte verband tussen rood vlees en diabetes type 2](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c605957557f.jpg)
![Roodlichttherapie: de voordelen, bijwerkingen en toepassingen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5ce40783ba.jpg)
![Dingen die mannen stiekem doen (maar nooit zullen toegeven)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5ad2f81392.jpg)
![De indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d59a75b50ed.jpg)
![Pest, lepra en COVID-19: De dodelijkste pandemieën in de geschiedenis](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c2f501e0b65.jpg)
![Hoe ernstig is huidpulkstoornis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1c99edb68c.jpg)
![Hoe overwinnen we het stigma rond psychiatrische medicatie?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b4133b04c0.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fb0174fef7.jpg)
![De manieren waarop het inhouden van een nies je lichaam kan beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![Herken de subtiele tekenen van angst](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d6329c5b96.jpg)
![Een vieze smaak in je mond kan ernstiger zijn dan je denkt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667beeb3f0af9.jpg)
![Staat Nederland in top 10 van beste gezondheidszorg voor vrouwen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667038bb91333.jpg)
![Hoe je op natuurlijke wijze je tanden thuis kunt bleken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660ac5f42ea72.jpg)
![Pas op voor mensen met de 'donkere triade'; de gevaarlijkste persoonlijkheidskenmerken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66acfc54cd4cb.jpg)
![Geheimen die je chirurg je niet zal vertellen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682b377bf128.jpg)
![De zes soorten depressie volgens de wetenschap](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba2976bc8df.jpg)
![Gevoelige huid: Oorzaken, verzorging en wanneer zoek je hulp?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c376117d4a4.jpg)
![Zijn jouw vage klachten te verklaren door een zinktekort?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663e15c630564.jpg)
![Kunnen massages je helpen afvallen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bcb3e95d1cc.jpg)
![Hooikoorts? Ontdek welk pollenmonster jou klachten geeft](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c614c4ca5c7.jpg)
![Leuke weetjes uit de tandartsstoel](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644c9033c28f.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
-
2
BEROEMDHEDEN Britse koninklijke familie
Wat gebeurt er met Camilla als koning Charles als eerste overlijdt?
-
3
LIFESTYLE Relaties
-
4
LIFESTYLE Astrologie
-
5
ETEN Internationale keuken
-
6
LIFESTYLE Verovering
-
7
REIZEN gevaarlijk
-
8
GEZONDHEID Workout
-
9
LIFESTYLE Auto's
Klassieke cabrioletten: iconische voertuigen met een inklapbaar dak
-
10
LIFESTYLE Immigratie