© Shutterstock

Wat is halitose? -

Halitose is een mondgezondheidsprobleem met als belangrijkste symptoom een slechte adem.

© Shutterstock

Wat veroorzaakt een slechte adem? -

Een slechte adem wordt meestal veroorzaakt door zwavelproducerende bacteriën die normaal gesproken op het tongoppervlak en in de keel leven.

© Shutterstock

Slechte gebitshygiëne -

Als je je tanden niet regelmatig poetst, kunnen er etensresten in je mond achterblijven die worden afgebroken en een vieze geur kunnen veroorzaken.

© Shutterstock

Slechte gebitshygiëne -

Ook het niet flossen van de tanden kan de opbouw van tandplak bevorderen, wat kan leiden tot ontstekingen, gaatjes en halitose.

© Shutterstock

Slechte gebitshygiëne -

Protheses die niet goed worden schoongemaakt kunnen bacteriën, schimmels en achtergebleven etensresten vasthouden, wat weer een slechte adem kan veroorzaken.

© Shutterstock

Slechte mondverzorging -

Bacteriën die geuren veroorzaken verzamelen zich vaak achter op de tong. Deze kunnen reageren op aminozuren in voedsel en stinkende zwavelverbindingen produceren.

© Shutterstock

Wat je eet -

Het eten van bepaalde voedingsmiddelen, zoals ui en knoflook, kan een slechte adem veroorzaken.

© Shutterstock

Wat je eet -

Niet genoeg water drinken kan ook halitose veroorzaken. Een droge mond heeft een tekort aan speeksel, wat de mond van nature reinigt.

© Shutterstock

Wat je eet -

Sommige diëten kunnen leiden tot halitose. Vasten of caloriearme diëten zorgen ervoor dat je lichaam vetten afbreekt, waarbij chemicaliën worden aangemaakt, die ketonen worden genoemd.

© Shutterstock

Wat je eet -

Ketonen geven een onaangename geur af, waardoor je adem metaalachtig smaakt of een chemische geur heeft.

© Shutterstock

Roken -

Roken is een beruchte oorzaak van een slechte adem. Tabaksrook blijft in de mond hangen en stimuleert tandvleesaandoeningen, wat een andere bron van stank is. Het kan ook mondkanker veroorzaken.

© Shutterstock

Ziektes en behandelingen -

Halitose is een vervelend bijverschijnsel van bepaalde ziekten, met name leverfalen of kanker.

© Shutterstock

Ziektes en behandelingen -

Wonden na een chirurgische ingreep in de mond, zoals het verwijderen van tanden en kiezen, maar ook tandbederf, tandvleesaandoeningen of zweren in de mond kunnen een slechte adem veroorzaken.

© Shutterstock

Ziektes en behandelingen -

Andere medische aandoeningen die een slechte adem kunnen veroorzaken zijn sinusinfecties, longinfecties, amandelontsteking, maag-darmstoornissen, bronchitis en diabetes.

© Shutterstock

Ziektes en behandelingen -

Je kunt ook een slechte adem krijgen door het gebruik van bepaalde medicijnen. De boosdoeners zijn onder andere antihistaminica, kalmeringsmiddelen, antidepressiva en decongestiva. Dit komt meestal doordat ze de mond uitdrogen.

© Shutterstock

Ziektes en behandelingen -

Daarnaast bevorderen medicijnen die bij chemotherapie worden gebruikt vaak halitose.

© Shutterstock

Ziektes en behandelingen -

Minder vaak voorkomende oorzaken van halitose zijn ketoacidose, dat suikerpatiënten met een zeer laag insulineniveau treft. Darmobstructie en aspiratiepneumonie zijn twee andere mogelijke oorzaken van een slechte adem.

© Shutterstock

Ochtendadem -

De klacht die bekend staat als ochtendadem komt vaak voor. De speekselproductie neemt af terwijl je slaapt, waardoor je 's nachts een droge mond hebt. Omdat speeksel normaal gesproken de geurveroorzakende deeltjes wegspoelt, blijft er een bacteriële ophoping over die zijn aanwezigheid laat merken met zijn kenmerkende zure aroma. Ochtendadem is voor de meesten een natuurlijk onderdeel van de dag, maar een slechte mondhygiëne kan ook een oorzaak zijn van deze aandoening.

© Shutterstock

Heb ik een slechte adem? -

Een slechte adem wordt niet altijd opgemerkt door de persoon die eraan lijdt. Iemand anders kan het je misschien vertellen, wat gênant kan zijn. Hoe kun je dan discreet controleren of je halitose hebt?

© Shutterstock

Een slechte adem vaststellen -

Een snelle en eenvoudige test om erachter te komen of je een slechte adem hebt, is door met de achterkant van je tong aan de binnenkant van je pols te likken. Je moet een paar seconden wachten tot het speeksel is opgedroogd. Als je pols onprettig ruikt, doet je adem dat waarschijnlijk ook.

© Shutterstock

Diagnose van halitose -

De kans is groter dat de tandarts halitose vaststelt. Maak hiervan gebruik door een volledig mondonderzoek aan te vragen. Als de oorzaak niet kan worden vastgesteld, maak dan een afspraak met een arts voor verdere tests.

© Shutterstock

Behandeling van halitose -

De behandeling hangt voornamelijk af van de oorzaak van halitose. Maar het eerste wat je kunt doen is je mondhygiëne verbeteren. De gouden regel is om je tanden twee keer per dag te poetsen, regelmatig te flossen en mondwater te gebruiken. Als je een kunstgebit draagt, neem het dan 's avonds uit en maak het helemaal schoon voordat je het weer in je mond doet.

© Shutterstock

Behandeling van halitose -

Maak er een gewoonte van om een tongschraper te gebruiken. Dode cellen, voedsel en bacteriën kunnen zich ophopen op de tong, vooral op het achterste gedeelte. Het regelmatige verwijderen hiervan met dit handige apparaatje kan een grote impact hebben.

© Shutterstock

Behandeling van halitose -

Om een droge mond te voorkomen, moet je veel water drinken, zodat je veel speeksel hebt. Vermijd overmatig alcoholgebruik en rook niet.

© Shutterstock

Behandeling van halitose -

Verander je eetpatroon. Vermijd voedsel dat halitose veroorzaakt, zoals suiker, gekruid eten, knoflook en ui. Kies in plaats daarvan voor vezelrijke groenten en fruit zoals appels, sinaasappels, wortels, mango's, selderij, enz. Vezels zijn uitstekend om je mond schoon te schrobben en meer speeksel aan te maken.

© Shutterstock

Behandeling van halitose -

Als er een tandvleesaandoening wordt vastgesteld, word je waarschijnlijk doorverwezen naar een mondspecialist - in de meeste gevallen een parodontoloog. Een parodontale reiniging helpt vaak bij het verwijderen van de bacteriën en het tandsteen of de tandplak die zich hebben opgehoopt en ontstekingen aan de tandvleesrand veroorzaken, waardoor je adem gaat stinken.

© Shutterstock

Behandeling van halitose -

Een parodontoloog zal ook een antimicrobiële mondspoeling en het gebruik van de eerder genoemde tongschraper aanbevelen.

© Shutterstock

Wanneer is een slechte adem ernstig? -

Als de slechte adem een chronisch symptoom wordt, is het belangrijk om je zorgen met een arts te bespreken.

© Shutterstock

Wanneer is een slechte adem ernstig? -

Hoewel de diagnose en behandeling van een bestaande gezondheidstoestand de oplossing voor een slechte adem kan zijn, kunnen gevorderde lever- of nieraandoeningen en ongecontroleerde diabetes ook leiden tot een onaangename adem.

Bronnen: (Johns Hopkins Medicine) (NHS) (The Dental Surgery) (EatingWell) (Listerine)

© Shutterstock