![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef31d5e699f5.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5d14810edb2e2.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef31d5980a70.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5d1482008cc2d.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5d14811745038.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef3255a0087b.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef32569e253e.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef3255c9ea5b.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ea99badac0d5.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef325613342c.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef3255b7cc59.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef325632961e.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef3361ab3acd.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef32552da494.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef325619a5ca.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5d14812244061.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef31d5f04a11.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef32554d2f8f.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef32554d6648.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef32557aa86b.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef32557ebef9.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef333573c38e.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef325623f71c.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef33353bc8b8.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef32560574fd.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef32559c3100.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef32560d2678.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef33bc105b34.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef3361f36fff.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef3361f882d9.jpg)
![Zo kom je erachter of je te vaak sport](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ef3361b4ec27.jpg)
ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Is bewegen niet goed voor je?
- Lichaamsbeweging kan heel goed voor je zijn en is een onmisbaar onderdeel van een gezonde levensstijl. Je kunt echter ook te ver gaan.
© iStock
1 / 31 Fotos
Wat is overmatig sporten?
- Van overmatig sporten is sprake wanneer je zoveel traint dat het daadwerkelijk negatieve gevolgen voor je gezondheid heeft. Je lichaam heeft dan niet genoeg tijd om te herstellen.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Regelmatige lichaamsbeweging
- Het feit dat je meer traint dan de gemiddelde persoon, betekent niet meteen dat je overmatig sport. Jouw trainingsschema dient af te hangen van persoonlijke factoren, zoals je doelen, voedingspatroon en conditie.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Wat zijn signalen dat iemand te vaak sport? - Wanneer sport iemand nou precies te vaak? Als je te vaak traint, kunnen de de volgende symptomen optreden...
© iStock
4 / 31 Fotos
Slaapproblemen
- Je bent ontzettend moe maar het lukt je niet in slaap te komen, of je slaapt de hele nacht slecht.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Uitdroging
- Je hebt voortdurend het gevoel dat je niet voldoende water binnenkrijgt, ondanks dat je wel genoeg hebt gedronken.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Verminderde eetlust
- Meestal geldt: hoe meer je sport, hoe meer trek je krijgt. Wanneer je echter te veel sport, neemt je eetlust flink af, terwijl je trainingsregime hetzelfde is gebleven.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Oververmoeidheid
- Af en toe sporten kan je opvrolijken, maar dat te vaak doen zal veel energie vergen. Pas op wanneer je dagelijkse leven plotseling voor langere tijd vermoeiend lijkt te zijn.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Gewichtstoename
- Hoewel veel mensen bewegen om af te vallen, kan overmatig trainen een tegenovergestelde werking hebben. Als gevolg van een verstoring in het evenwicht van je hormonen kan je lichaam spieren gaan verbranden in plaats van vet, waardoor je aankomt.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Het lijkt allemaal moeilijker te gaan
- Je oefeningen lijken veel moeilijker uit te voeren dan voorheen. Iedereen neemt wel eens een vrije dag, maar als dat de norm wordt, kan het een teken zijn dat je te vaak sport.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Regelmatig blessures
- Je loopt voortdurend blessures up, maar je kiest er toch voor om steeds te blijven trainen, in plaats van te stoppen om je lichaam rust te geven.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Pijn in de spieren
- Pijn in de spieren gedurende een paar dagen na het sporten is normaal. Wanneer de pijn echter niet verdwijnt, wordt dat een probleem.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Voortdurend ziek
- Je wordt voortdurend ziek. Te veel sporten kan je weerstand verlagen, waardoor je voortdurend moet hoesten, een verstopte neus hebt, enz.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Minder plezier
- Het ontbreekt je voortdurend aan motivatie voor oefeningen die je voorheen erg graag deed.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Obsessie
- Je bent geobsedeerd door sporten. Je denkt er voortdurend aan en je stelt het boven alles, inclusief tijd doorbrengen met vrienden en familie.
© iStock
15 / 31 Fotos
Slecht humeur
- Je lichaam krijgt geen rust, en jijzelf dus ook niet. Dit kan depressie, angst, een vijandige houding en nog veel meer onaangename dingen veroorzaken.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Stagnatie
- Je conditie stagneert, wat inhoudt, hoe vaak je ook traint, dat je geen progressie boekt.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Uitblijven van de menstruatie
- Bij vrouwen kan de menstruatie uitblijven wanneer ze niet voldoende eten in vergelijking met de regelmaat waarmee ze sporten. Dit houdt in dat ze drie maanden of langer niet ongesteld zijn geweest.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Uitblijven van de menstruatie
- Dit heeft bijwerkingen, waaronder zwakkere botten, die problemen zoals botontkalking kunnen veroorzaken en ervoor kunnen zorgen dat je vatbaarder wordt voor stressfracturen.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Hoge hartslag in rust
- Wanneer je 'rust' (lees: je lichamelijk niet intensief inspant), is je hartslag veel hoger dan normaal.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Hoe je kunt herstellen wanneer je te vaak hebt gesport
- Als je het idee hebt dat je te vaak hebt gesport, volgen hier enkele dingen die je moet doen om te herstellen.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Breng een bezoek aan de dokter
- Wanneer deze symptomen optreden, dien je naar een medisch deskundige te gaan in de buurt om je laten onderzoeken.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Breng een bezoek aan de dokter
- Dit is ontzettend belangrijk, omdat sommige symptomen ook van andere problemen kunnen zijn. Je wilt er zeker van zijn dat overmatig sporten daadwerkelijk de oorzaak is.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Breng je lichaam tot rust
- Neem een pauze! Je lichaam heeft rust en tijd nodig om te herstellen, en dat heb je niet genoeg gegeven. Sport even een week of twee niet.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Leg de lat wat lager
- Hou wanneer je weer gaat sporten een trainingsregime aan dat past bij je doelen, maar wel nog steeds gezond is. Wellicht kan een personal trainer en/of voedingsdeskundige je daarbij helpen.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Schrijf over fitness
- Schrijf op hoe jij in het algemeen over fitness denkt en wat volgens jou jouw reden is om zo vaak te sporten. Je kunt ook opschrijven hoe je lichaam reageert op je nieuwe trainingsschema.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Laat je masseren
- Je spieren zijn zwaar belast en hebben waarschijnlijk geen tijd gehad om te herstellen. Laat je eens goed masseren, zodat ze kunnen beginnen te genezen.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Drink water
- Het feit dat je niet meer zo vaak dient te sporten, betekent niet dat je niet meer regelmatig water moet drinken. Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Zoek iets dat ontspannend werkt
- Ga iets ontspannends doen om de stress die je lichaam heeft ondergaan te verminderen. Dat kan van alles zijn: mediteren, een boek lezen of zelfs een wandeling maken met vrienden.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Bezigheden die je helpen ontspannen
- Als je op zoek bent naar een ontspannende bezigheid, maar er geen kunt bedenken, kijk dan eens op het internet!
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Is bewegen niet goed voor je?
- Lichaamsbeweging kan heel goed voor je zijn en is een onmisbaar onderdeel van een gezonde levensstijl. Je kunt echter ook te ver gaan.
© iStock
1 / 31 Fotos
Wat is overmatig sporten?
- Van overmatig sporten is sprake wanneer je zoveel traint dat het daadwerkelijk negatieve gevolgen voor je gezondheid heeft. Je lichaam heeft dan niet genoeg tijd om te herstellen.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Regelmatige lichaamsbeweging
- Het feit dat je meer traint dan de gemiddelde persoon, betekent niet meteen dat je overmatig sport. Jouw trainingsschema dient af te hangen van persoonlijke factoren, zoals je doelen, voedingspatroon en conditie.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Wat zijn signalen dat iemand te vaak sport? - Wanneer sport iemand nou precies te vaak? Als je te vaak traint, kunnen de de volgende symptomen optreden...
© iStock
4 / 31 Fotos
Slaapproblemen
- Je bent ontzettend moe maar het lukt je niet in slaap te komen, of je slaapt de hele nacht slecht.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Uitdroging
- Je hebt voortdurend het gevoel dat je niet voldoende water binnenkrijgt, ondanks dat je wel genoeg hebt gedronken.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Verminderde eetlust
- Meestal geldt: hoe meer je sport, hoe meer trek je krijgt. Wanneer je echter te veel sport, neemt je eetlust flink af, terwijl je trainingsregime hetzelfde is gebleven.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Oververmoeidheid
- Af en toe sporten kan je opvrolijken, maar dat te vaak doen zal veel energie vergen. Pas op wanneer je dagelijkse leven plotseling voor langere tijd vermoeiend lijkt te zijn.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Gewichtstoename
- Hoewel veel mensen bewegen om af te vallen, kan overmatig trainen een tegenovergestelde werking hebben. Als gevolg van een verstoring in het evenwicht van je hormonen kan je lichaam spieren gaan verbranden in plaats van vet, waardoor je aankomt.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Het lijkt allemaal moeilijker te gaan
- Je oefeningen lijken veel moeilijker uit te voeren dan voorheen. Iedereen neemt wel eens een vrije dag, maar als dat de norm wordt, kan het een teken zijn dat je te vaak sport.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Regelmatig blessures
- Je loopt voortdurend blessures up, maar je kiest er toch voor om steeds te blijven trainen, in plaats van te stoppen om je lichaam rust te geven.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Pijn in de spieren
- Pijn in de spieren gedurende een paar dagen na het sporten is normaal. Wanneer de pijn echter niet verdwijnt, wordt dat een probleem.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Voortdurend ziek
- Je wordt voortdurend ziek. Te veel sporten kan je weerstand verlagen, waardoor je voortdurend moet hoesten, een verstopte neus hebt, enz.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Minder plezier
- Het ontbreekt je voortdurend aan motivatie voor oefeningen die je voorheen erg graag deed.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Obsessie
- Je bent geobsedeerd door sporten. Je denkt er voortdurend aan en je stelt het boven alles, inclusief tijd doorbrengen met vrienden en familie.
© iStock
15 / 31 Fotos
Slecht humeur
- Je lichaam krijgt geen rust, en jijzelf dus ook niet. Dit kan depressie, angst, een vijandige houding en nog veel meer onaangename dingen veroorzaken.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Stagnatie
- Je conditie stagneert, wat inhoudt, hoe vaak je ook traint, dat je geen progressie boekt.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Uitblijven van de menstruatie
- Bij vrouwen kan de menstruatie uitblijven wanneer ze niet voldoende eten in vergelijking met de regelmaat waarmee ze sporten. Dit houdt in dat ze drie maanden of langer niet ongesteld zijn geweest.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Uitblijven van de menstruatie
- Dit heeft bijwerkingen, waaronder zwakkere botten, die problemen zoals botontkalking kunnen veroorzaken en ervoor kunnen zorgen dat je vatbaarder wordt voor stressfracturen.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Hoge hartslag in rust
- Wanneer je 'rust' (lees: je lichamelijk niet intensief inspant), is je hartslag veel hoger dan normaal.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Hoe je kunt herstellen wanneer je te vaak hebt gesport
- Als je het idee hebt dat je te vaak hebt gesport, volgen hier enkele dingen die je moet doen om te herstellen.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Breng een bezoek aan de dokter
- Wanneer deze symptomen optreden, dien je naar een medisch deskundige te gaan in de buurt om je laten onderzoeken.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Breng een bezoek aan de dokter
- Dit is ontzettend belangrijk, omdat sommige symptomen ook van andere problemen kunnen zijn. Je wilt er zeker van zijn dat overmatig sporten daadwerkelijk de oorzaak is.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Breng je lichaam tot rust
- Neem een pauze! Je lichaam heeft rust en tijd nodig om te herstellen, en dat heb je niet genoeg gegeven. Sport even een week of twee niet.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Leg de lat wat lager
- Hou wanneer je weer gaat sporten een trainingsregime aan dat past bij je doelen, maar wel nog steeds gezond is. Wellicht kan een personal trainer en/of voedingsdeskundige je daarbij helpen.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Schrijf over fitness
- Schrijf op hoe jij in het algemeen over fitness denkt en wat volgens jou jouw reden is om zo vaak te sporten. Je kunt ook opschrijven hoe je lichaam reageert op je nieuwe trainingsschema.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Laat je masseren
- Je spieren zijn zwaar belast en hebben waarschijnlijk geen tijd gehad om te herstellen. Laat je eens goed masseren, zodat ze kunnen beginnen te genezen.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Drink water
- Het feit dat je niet meer zo vaak dient te sporten, betekent niet dat je niet meer regelmatig water moet drinken. Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Zoek iets dat ontspannend werkt
- Ga iets ontspannends doen om de stress die je lichaam heeft ondergaan te verminderen. Dat kan van alles zijn: mediteren, een boek lezen of zelfs een wandeling maken met vrienden.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Bezigheden die je helpen ontspannen
- Als je op zoek bent naar een ontspannende bezigheid, maar er geen kunt bedenken, kijk dan eens op het internet!
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
Zo kom je erachter of je te vaak sport
Wanneer te veel lichaamsbeweging schadelijk wordt
© Shutterstock
Een gebalanceerd voedingspatroon en voldoende lichaamsbeweging zijn de bouwstenen van een gezonde levensstijl. Men zegt dat sporten gezond is voor zowel lichaam als geest. Wist je echter dat je dit soms ook te vaak kunt doen?
Wanneer je te vaak traint maak je van een gezonde een schadelijke gewoonte. Te veel lichaamsbeweging kan niet alleen een negatieve invloed hebben op je slaapschema en humeur, maar er ook nog voor zorgen dat je aankomt! Bekijk de volgende galerij om erachter te komen wat de tekenen zijn die erop wijzen dat je overmatig sport en hoe je dit oplost.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Verrassende voedingsmiddelen waarvan je niet wist dat ze nicotine bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fc478b911f.jpg)
![Dodelijke ziekten waarvan je dacht dat ze verdwenen waren... maar niet zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a09dc2c8ad4.jpg)
![Alles wat je moet weten over nagelbijten, en hoe je ermee kunt stoppen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634a646e91e9.jpg)
![De gezondheidsrisico's van te veel slapen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660eb7481f6a0.jpg)
![Extreme vermoeidheid en vage klachten. Zou het Multiple Sclerose kunnen zijn?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669939a625688.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fb0174fef7.jpg)
![De tekenen en symptomen van long covid](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66336dbd2ad23.jpg)
![Gen bewerking: hoe reëel zijn designerbaby's?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66793da93fd05.jpg)
![Hoe stress goed voor je kan zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666fd559ca08a.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6622745cccf35.jpg)
![Waarom is lichaamsbeweging eigenlijk goed voor je?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669e3014ceed7.jpg)
![Eet deze voedingsmiddelen als je je bloeddruk wilt verlagen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Holistische gezondheid: Wat het is en hoe het je leven zal veranderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6694ff2bda442.jpg)
![Deze vitamines kunnen gevaarlijk voor je zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Als je dit weet zul je niet snel meer naar de plastisch chirurg stappen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d17074cd0a.jpg)
![Waarom zijn eetstoornissen aan het toenemen bij mannen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639f7b29e389.jpg)
![De gevaren van uitdroging](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668faec141ef5.jpg)
![De angst voor imperfectie: Tekenen dat je misschien atelofobie hebt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669778958201f.jpg)
![Tekenen van depressie die vaak over het hoofd worden gezien](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![Hoe eindeloos scrollen door social media je ziek kan maken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_656865c160e4e.jpg)
![De populairste plastische chirurgische ingrepen ter wereld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6669a4422a251.jpg)
![De slechtste dingen die je je ogen kunt aandoen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![De verrassende gezondheidsvoordelen van lachen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6669bc3d9f8a2.jpg)
![Ouder dan 40? Let dan op deze waarschuwingssignalen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5eafea33e53cf.jpg)
![Je allesomvattende gids voor een gebalanceerd dieet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bfc0033045.jpg)
![Waarom je kunt overlijden door extreme hitte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665972f201d6e.jpg)
![Kortademigheid: is het angst of iets ernstigers?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687baabd16b1.jpg)
![Hoe je op natuurlijke wijze je tanden thuis kunt bleken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687b9fcf37b4.jpg)
![Wat is coeliakie en welke beroemdheden hebben het?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d17d461160.jpg)
![De waarschuwingssignalen van de ziekte van Parkinson](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d064d8b308.jpg)
![Boter of margarine: wat is nou beter voor je?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66201da92f5a7.jpg)
![Diabetes: negeer deze symptomen niet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663c856f0938d.jpg)
![De meest effectieve manieren om van netelroos af te komen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bc2bf123e6.jpg)
![Welke invloed heeft een moderne levensstijl op de darmen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bb26c53f89.jpg)
![Zijn jouw vage klachten te verklaren door een zinktekort?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bad12e487c.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f34cca2c37.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
REIZEN Stranden
-
2
LIFESTYLE Technologie
-
3
-
4
REIZEN Grachten
-
5
GEZONDHEID Gezondheid
-
6
BEROEMDHEDEN Misdaad
-
7
LIFESTYLE Lifestyle
-
8
-
9
LIFESTYLE Global energy independence day
-
10