![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89bf52fd89.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c238b6e7.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c21a0590.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c2303f9a.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c1e6e357.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c241908a.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c1795fe3.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c1738ba1.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c16f3ae1.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c172a68e.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c15d9ef6.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c179e3c2.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c1311898.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c11c88a9.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c0c4c423.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c07dedcb.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c094d9ef.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c06aa779.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c06a8017.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c02eb405.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c06ce7a6.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89bfda6942.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c0175028.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89c018d6bf.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89bff61f62.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89bfc20274.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89bf20c4f7.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89befb3ca0.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89bf2d339a.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89bef3af15.jpg)
![De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65e89bf2b62d4.jpg)
ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Wat zijn kruidnagelen?
- Kruidnagel is een specerij afkomstig uit Zuidoost-Azië, waarvan de olie in kleur varieert van kleurloos tot lichtgeel en een sterke, kruidige geur heeft.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Introductie van kruidnagelolie
- Kruidnagelolie bevat verschillende chemische verbindingen, waaronder eugenol. De afgelopen jaren hebben onderzoekers de potentiële gezondheidsvoordelen van deze essentiële olie onderzocht.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Antimicrobiële eigenschappen
- Wetenschappers zijn van mening dat kruidnagelolie effectief kan zijn als het gaat om het stoppen van de groei van bepaalde bacteriën en schimmels.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Antimicrobiële eigenschappen
- In een onderzoek uit 2012 ontdekten onderzoekers bijvoorbeeld dat kruidnagelolie de cellen van stafylokokbacteriën in vloeibare kweek en in biofilm kan doden.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Pijnstillende eigenschappen
- Bovendien wordt aangenomen dat kruidnagelolie effectief is bij het verlichten van pijn, vooral als het gaat om het verminderen van pijn veroorzaakt door tandheelkundige ingrepen of het trekken van tanden.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Pijnstillende eigenschappen
- Een onderzoek uit 2006, waarin werd gekeken naar de pijnstillende eigenschappen van kruidnagelgel en benzocaïne, bracht auteurs ertoe te geloven dat kruidnagelolie zou kunnen werken als een plaatselijk verdovingsmiddel.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Huidtoepassingen
- Dan zijn er de huidtoepassingen: wanneer het op de huid wordt aangebracht, wordt aangenomen dat kruidnagelolie effectief kan zijn bij het verlichten van jeuk en het bevorderen van genezing.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Huidtoepassingen
- Volgens een onderzoek uit 2017 zorgde kruidnagelolie, vergeleken met aardolie, voor aanzienlijke verlichting van chronische jeuk.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Eigenschappen tegen kanker
- Ten slotte onderzoeken onderzoekers momenteel of kruidnagelolie mogelijk kankerbestrijdende eigenschappen heeft. In een reageerbuis lijkt kruidnagelolie in ieder geval effectief in het doden van kankercellen, of in ieder geval het voorkomen dat ze groeien.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Zelf kruidnagelolie maken
- Als je geïnteresseerd bent in natuurlijke remedies en het leuk vindt om deze zelf te maken, zul je blij zijn te weten dat het mogelijk is om kruidnagelolie thuis te maken.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Kruidnagel kopen
- Allereerst moet je je kruidnagel kopen bij een plaatselijke natuurvoedingswinkel. Houd er rekening mee dat je ze zowel gemalen als heel kunt kopen.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Kruidnagel kopen
- Als je besluit hele kruidnagels te gebruiken, heb je er minimaal vijf nodig voor een potje van 30 ml olie. Als je gemalen kruidnagel gebruikt, heb je één tot twee theelepels nodig voor een bakje van dat formaat.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Koop de olie
- Het volgende op je boodschappenlijstje is een fles extra vierge of vierge olijfolie. Dit zal fungeren als je dragerolie en zal werken om de eigenschappen van de kruidnagel te extraheren.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Koop de olie
- De hoeveelheid olijfolie die je nodig hebt, hangt af van hoeveel kruidnagelolie je wilt maken. Voor 30 ml kruidnagelolie heb je bijvoorbeeld 30 ml olijfolie nodig.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Zoek de container
- De laatste op de lijst met dingen die je moet kopen, is je container. Kies voor een donkere glazen container, zodat je product later niet bederft.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Zoek de container
- Als je je leven makkelijker wilt maken als het gaat om het aanbrengen van de olie, kun je ook kiezen voor een potje met een applicator.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Doe de kruidnagels in de pot
- Met al je ingrediënten bij de hand, is het tijd om je kruidnagelen in de pot te doen. Als je hele kruidnagels gebruikt, doe dan met schone handen vijf tot tien kruidnagels in een bakje van 30 ml.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Doe de kruidnagels in de pot
- Als je gemalen kruidnagel gebruikt, doe dan één tot twee theelepels ervan in een pot van 350 ml. Houd er rekening mee dat hoe meer kruidnagel je gebruikt, hoe krachtiger de olie zal zijn.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Voeg de olie toe
- Zodra de kruidnagels in de container zitten, giet je voorzichtig de olijfolie erover. Als je hele kruidnagels gebruikt, voeg dan olie toe tot deze ongeveer 2,5 cm voorbij de kruidnagels komt.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Voeg de olie toe
- Als je gemalen kruidnagel gebruikt, giet dan een volle kop olijfolie in de container van 350 ml. Alle olie moet aan de pot worden toegevoegd.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Schud de pot
- Nu de combinatie van kruidnagel en olijfolie op zijn plaats zit, is het tijd om de container te sluiten en te schudden.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Schud de pot
- Zorg ervoor dat het deksel er stevig op zit en schud drie of vier keer. Zo weet je zeker dat de kruidnagel en de olie goed gemengd zijn.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
En nu wacht je
- Nu is het tijd om de olijfolie zijn magie te laten doen en de pot 10 tot 14 dagen met rust te laten. Gedurende deze tijd zal de olijfolie de chemische eigenschappen van het kruid extraheren.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Koele, donkere plaats
- Zorg ervoor dat je je oliecontainer op een koele, donkere plaats laat staan en zorg ervoor dat het deksel goed gesloten is, om verontreiniging van de olie te voorkomen.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Zodra het klaar is
- Je kruidnagelolie is na 10 tot 14 dagen klaar voor gebruik, waarna het aan jou is of je de kruidnagel wilt zeven of niet.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Het zeven van de olie
- Als je besluit dat je de olie wilt zeven, gebruik dan een kaasdoek of een koffiefilter om de olie over een glazen pot te zeven.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Wees voorzichtig
- Als het gaat om het gebruik van kruidnagelolie, houd er dan rekening mee dat hoewel is aangetoond dat het een effectief natuurlijk middel is, er ook verschillende risico's aan verbonden zijn.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Mogelijke bijwerkingen
- Bijwerkingen van het innemen van te veel kruidnagelolie zijn onder meer mondpijn, braken, keelpijn, ademhalingsmoeilijkheden en nier- en leverschade.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Zoek altijd medisch advies
- Raadpleeg daarom altijd je arts voordat je kruidnagelolie als huismiddeltje gebruikt. Breng het nooit aan op een beschadigde huid of neem het niet in grote hoeveelheden in.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Buiten bereik van kinderen houden
- Kruidnagelolie moet ook buiten het bereik van kinderen worden gehouden, niet in de laatste plaats omdat het bij orale inname ernstige bijwerkingen kan veroorzaken, zoals epilepsie en leverschade.
Bronnen: (Healthline)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Wat zijn kruidnagelen?
- Kruidnagel is een specerij afkomstig uit Zuidoost-Azië, waarvan de olie in kleur varieert van kleurloos tot lichtgeel en een sterke, kruidige geur heeft.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Introductie van kruidnagelolie
- Kruidnagelolie bevat verschillende chemische verbindingen, waaronder eugenol. De afgelopen jaren hebben onderzoekers de potentiële gezondheidsvoordelen van deze essentiële olie onderzocht.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Antimicrobiële eigenschappen
- Wetenschappers zijn van mening dat kruidnagelolie effectief kan zijn als het gaat om het stoppen van de groei van bepaalde bacteriën en schimmels.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Antimicrobiële eigenschappen
- In een onderzoek uit 2012 ontdekten onderzoekers bijvoorbeeld dat kruidnagelolie de cellen van stafylokokbacteriën in vloeibare kweek en in biofilm kan doden.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Pijnstillende eigenschappen
- Bovendien wordt aangenomen dat kruidnagelolie effectief is bij het verlichten van pijn, vooral als het gaat om het verminderen van pijn veroorzaakt door tandheelkundige ingrepen of het trekken van tanden.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Pijnstillende eigenschappen
- Een onderzoek uit 2006, waarin werd gekeken naar de pijnstillende eigenschappen van kruidnagelgel en benzocaïne, bracht auteurs ertoe te geloven dat kruidnagelolie zou kunnen werken als een plaatselijk verdovingsmiddel.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Huidtoepassingen
- Dan zijn er de huidtoepassingen: wanneer het op de huid wordt aangebracht, wordt aangenomen dat kruidnagelolie effectief kan zijn bij het verlichten van jeuk en het bevorderen van genezing.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Huidtoepassingen
- Volgens een onderzoek uit 2017 zorgde kruidnagelolie, vergeleken met aardolie, voor aanzienlijke verlichting van chronische jeuk.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Eigenschappen tegen kanker
- Ten slotte onderzoeken onderzoekers momenteel of kruidnagelolie mogelijk kankerbestrijdende eigenschappen heeft. In een reageerbuis lijkt kruidnagelolie in ieder geval effectief in het doden van kankercellen, of in ieder geval het voorkomen dat ze groeien.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Zelf kruidnagelolie maken
- Als je geïnteresseerd bent in natuurlijke remedies en het leuk vindt om deze zelf te maken, zul je blij zijn te weten dat het mogelijk is om kruidnagelolie thuis te maken.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Kruidnagel kopen
- Allereerst moet je je kruidnagel kopen bij een plaatselijke natuurvoedingswinkel. Houd er rekening mee dat je ze zowel gemalen als heel kunt kopen.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Kruidnagel kopen
- Als je besluit hele kruidnagels te gebruiken, heb je er minimaal vijf nodig voor een potje van 30 ml olie. Als je gemalen kruidnagel gebruikt, heb je één tot twee theelepels nodig voor een bakje van dat formaat.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Koop de olie
- Het volgende op je boodschappenlijstje is een fles extra vierge of vierge olijfolie. Dit zal fungeren als je dragerolie en zal werken om de eigenschappen van de kruidnagel te extraheren.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Koop de olie
- De hoeveelheid olijfolie die je nodig hebt, hangt af van hoeveel kruidnagelolie je wilt maken. Voor 30 ml kruidnagelolie heb je bijvoorbeeld 30 ml olijfolie nodig.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Zoek de container
- De laatste op de lijst met dingen die je moet kopen, is je container. Kies voor een donkere glazen container, zodat je product later niet bederft.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Zoek de container
- Als je je leven makkelijker wilt maken als het gaat om het aanbrengen van de olie, kun je ook kiezen voor een potje met een applicator.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Doe de kruidnagels in de pot
- Met al je ingrediënten bij de hand, is het tijd om je kruidnagelen in de pot te doen. Als je hele kruidnagels gebruikt, doe dan met schone handen vijf tot tien kruidnagels in een bakje van 30 ml.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Doe de kruidnagels in de pot
- Als je gemalen kruidnagel gebruikt, doe dan één tot twee theelepels ervan in een pot van 350 ml. Houd er rekening mee dat hoe meer kruidnagel je gebruikt, hoe krachtiger de olie zal zijn.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Voeg de olie toe
- Zodra de kruidnagels in de container zitten, giet je voorzichtig de olijfolie erover. Als je hele kruidnagels gebruikt, voeg dan olie toe tot deze ongeveer 2,5 cm voorbij de kruidnagels komt.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Voeg de olie toe
- Als je gemalen kruidnagel gebruikt, giet dan een volle kop olijfolie in de container van 350 ml. Alle olie moet aan de pot worden toegevoegd.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Schud de pot
- Nu de combinatie van kruidnagel en olijfolie op zijn plaats zit, is het tijd om de container te sluiten en te schudden.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Schud de pot
- Zorg ervoor dat het deksel er stevig op zit en schud drie of vier keer. Zo weet je zeker dat de kruidnagel en de olie goed gemengd zijn.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
En nu wacht je
- Nu is het tijd om de olijfolie zijn magie te laten doen en de pot 10 tot 14 dagen met rust te laten. Gedurende deze tijd zal de olijfolie de chemische eigenschappen van het kruid extraheren.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Koele, donkere plaats
- Zorg ervoor dat je je oliecontainer op een koele, donkere plaats laat staan en zorg ervoor dat het deksel goed gesloten is, om verontreiniging van de olie te voorkomen.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Zodra het klaar is
- Je kruidnagelolie is na 10 tot 14 dagen klaar voor gebruik, waarna het aan jou is of je de kruidnagel wilt zeven of niet.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Het zeven van de olie
- Als je besluit dat je de olie wilt zeven, gebruik dan een kaasdoek of een koffiefilter om de olie over een glazen pot te zeven.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Wees voorzichtig
- Als het gaat om het gebruik van kruidnagelolie, houd er dan rekening mee dat hoewel is aangetoond dat het een effectief natuurlijk middel is, er ook verschillende risico's aan verbonden zijn.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Mogelijke bijwerkingen
- Bijwerkingen van het innemen van te veel kruidnagelolie zijn onder meer mondpijn, braken, keelpijn, ademhalingsmoeilijkheden en nier- en leverschade.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Zoek altijd medisch advies
- Raadpleeg daarom altijd je arts voordat je kruidnagelolie als huismiddeltje gebruikt. Breng het nooit aan op een beschadigde huid of neem het niet in grote hoeveelheden in.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Buiten bereik van kinderen houden
- Kruidnagelolie moet ook buiten het bereik van kinderen worden gehouden, niet in de laatste plaats omdat het bij orale inname ernstige bijwerkingen kan veroorzaken, zoals epilepsie en leverschade.
Bronnen: (Healthline)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
De gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie
En hoe je het thuis kunt maken
© Shutterstock
Ondanks de sterke smaak en aroma heeft kruidnagel meerdere toepassingen, zowel in de keuken als daarbuiten. Kruidnagel is niet alleen een smakelijke toevoeging aan veel desserts, jam en zelfs vleesgerechten, maar produceert ook een veelzijdige etherische olie. Studies hebben aangetoond dat kruidnagelolie, toegepast in de juiste hoeveelheden, een aantal gezondheidsvoordelen kan hebben.
Nieuwsgierig? Bekijk deze galerij voor meer informatie.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Verrassende voedingsmiddelen waarvan je niet wist dat ze nicotine bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fc478b911f.jpg)
![Dodelijke ziekten waarvan je dacht dat ze verdwenen waren... maar niet zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a09dc2c8ad4.jpg)
![Alles wat je moet weten over nagelbijten, en hoe je ermee kunt stoppen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634a646e91e9.jpg)
![De gezondheidsrisico's van te veel slapen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660eb7481f6a0.jpg)
![Extreme vermoeidheid en vage klachten. Zou het Multiple Sclerose kunnen zijn?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669939a625688.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fb0174fef7.jpg)
![De tekenen en symptomen van long covid](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66336dbd2ad23.jpg)
![Gen bewerking: hoe reëel zijn designerbaby's?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66793da93fd05.jpg)
![Hoe stress goed voor je kan zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666fd559ca08a.jpg)
![Met deze voeding geef je je concentratie een boost](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6622745cccf35.jpg)
![Waarom is lichaamsbeweging eigenlijk goed voor je?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669e3014ceed7.jpg)
![Eet deze voedingsmiddelen als je je bloeddruk wilt verlagen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Holistische gezondheid: Wat het is en hoe het je leven zal veranderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6694ff2bda442.jpg)
![Deze vitamines kunnen gevaarlijk voor je zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Als je dit weet zul je niet snel meer naar de plastisch chirurg stappen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d17074cd0a.jpg)
![Waarom zijn eetstoornissen aan het toenemen bij mannen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639f7b29e389.jpg)
![De gevaren van uitdroging](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668faec141ef5.jpg)
![De angst voor imperfectie: Tekenen dat je misschien atelofobie hebt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669778958201f.jpg)
![Tekenen van depressie die vaak over het hoofd worden gezien](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![Hoe eindeloos scrollen door social media je ziek kan maken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_656865c160e4e.jpg)
![De populairste plastische chirurgische ingrepen ter wereld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6669a4422a251.jpg)
![De slechtste dingen die je je ogen kunt aandoen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![De verrassende gezondheidsvoordelen van lachen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6669bc3d9f8a2.jpg)
![Ouder dan 40? Let dan op deze waarschuwingssignalen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5eafea33e53cf.jpg)
![Je allesomvattende gids voor een gebalanceerd dieet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bfc0033045.jpg)
![Waarom je kunt overlijden door extreme hitte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665972f201d6e.jpg)
![Kortademigheid: is het angst of iets ernstigers?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687baabd16b1.jpg)
![Hoe je op natuurlijke wijze je tanden thuis kunt bleken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687b9fcf37b4.jpg)
![Wat is coeliakie en welke beroemdheden hebben het?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d17d461160.jpg)
![De waarschuwingssignalen van de ziekte van Parkinson](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d064d8b308.jpg)
![Boter of margarine: wat is nou beter voor je?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66201da92f5a7.jpg)
![Diabetes: negeer deze symptomen niet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663c856f0938d.jpg)
![De meest effectieve manieren om van netelroos af te komen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bc2bf123e6.jpg)
![Welke invloed heeft een moderne levensstijl op de darmen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bb26c53f89.jpg)
![Zijn jouw vage klachten te verklaren door een zinktekort?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bad12e487c.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f34cca2c37.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
REIZEN Stranden
-
2
LIFESTYLE Technologie
-
3
-
4
REIZEN Grachten
-
5
-
6
GEZONDHEID Gezondheid
-
7
BEROEMDHEDEN Misdaad
-
8
LIFESTYLE Lifestyle
-
9
GEZONDHEID Illness
-
10