De verschillende persoonlijkheidsmaskers die we dragen - These are the various 'masks' we use to hide our true selves

© Shutterstock

De verschillende persoonlijkheidsmaskers die we dragen -

Door een persoonlijkheidsmasker te dragen, verhul je wie je werkelijk bent bij andere mensen in sociale, werk- of persoonlijke interacties. Dit kan gebeuren met woorden, lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen of acties.

© Shutterstock

De pestkop -

Pestkoppen zijn vaak zelf in het verleden gekwetst. Door te pesten houden ze mensen op afstand, zodat ze de kans dat ze door hen gekwetst worden te verkleinen. 

© Shutterstock

De pestkop -

Dit kan op subtiele manieren door bijvoorbeeld grappen te maken over een ander, tot wat meer extremere manieren zoals mensen onder druk zetten of fysiek geweld gebruiken. Het kan een manier zijn om je slechte zelfbeeld te compenseren. 

© Shutterstock

De grappenmaker -

Je zet jezelf graag voor schut. Niemand kan je immers uitlachen als je al om jezelf lacht.

© Shutterstock

De grappenmaker -

Het masker van de grappenmaker is ook een manier om verdriet te verbergen. Met je grappen weet je mensen af te leiden en maskeer je hoe je je echt voelt. 

© Shutterstock

Het slachtoffer -

Door altijd een slachtofferrol in te nemen, ontken je dat jou iets te verwijten valt. In plaats daarvan kun je externe situaties of andere mensen de schuld geven.

© Shutterstock

Het slachtoffer -

In dit geval voel je je niet verantwoordelijk voor je eigen problemen en mislukkingen. En door dit masker te dragen, bescherm je je gevoel van eigenwaarde.

© Shutterstock

De incasseerder -

Er zijn mensen die in welke verhitte situatie dan ook rustig blijven en alles incasseren. Ze neigen ernaar hun emoties op te kroppen. 

© Shutterstock

De incasseerder -

Maar stille wateren hebben diepe gronden. Als iemand nooit zijn echte gevoelens uit, werkt dit als een snelkookpan. Met dit masker neigt iemand ernaar uiteindelijk te im- of exploderen en emotioneel instabiel te raken.

© Shutterstock

De sadomasochist -

Jezelf neerhalen, ook al is het grappend bedoeld, is een verdedigingsmechanisme die iemand inzet om te voorkomen gekwetst te worden. 

© Shutterstock

De sadomasochist -

Met het dragen van dit masker maskeer je gebrek aan eigenwaarde. Net als bij de grappenmaker is het een manier om anderen voor te zijn in het neerhalen van jezelf. 

© Shutterstock

De presteerder -

Degene met dit masker neigen naar perfectie. Ze kunnen het masker ook gebruiken om lof te krijgen voor hun perfectionisme. 

© Shutterstock

De presteerder -

Degenen die vooral met presteren bezig zijn, ontlenen hun eigenwaarde aan perfectie. Het houdt ook in dat ze geneigd zijn zich gestressed en nerveus te voelen. 

© Shutterstock

De control freak -

Deze mensen moeten het gevoel hebben alles onder controle te hebben om zo een gevoel van veiligheid om zich heen te creëeren. 

© Shutterstock

De control freak -

Iemand met dit masker plant elke activiteit tot op de detail, eist dat zijn plannen worden uitgevoerd en houdt zijn huis of werkruimte brandschoon.

© Shutterstock

De ontwijker -

Het masker van de ontwijker gaat het erom dat je je in jezelf terugtrekt uit angst voor afwijzing en veroordeling van je fouten.

© Shutterstock

De ontwijker -

Met dit masker ontwijk je contact met anderen en je loopt het risico social geïsoleerd te raken.

© Shutterstock

De conformist -

Je probeert niet teveel je kop boven het maaiveld te steken en doet alles wat mensen in je omgeving doen. 

© Shutterstock

De conformist -

Je bent wanhopig op zoek naar acceptatie en volgt mensen in de sociale groepen waartoe je wilt behoren.

© Shutterstock 

De pleaser -

Een pleaser laat zijn zelfvertrouwen afhangen van de acceptatie van anderen. Ze gaan vaak tot het uiterste om het iemand naar de zin te maken.

© Shutterstock

De pleaser -

Andere mensen gelukkig maken kan hen een gevoel van eigenwaarde geven. Echter roept het ook onrust op, omdat ze er voortdurend voor willen zorgen dat anderen om zich heen tevreden zijn.

© Shutterstock

De praatgraag -

In sociale situaties zet jij het op een kletsen om maar niet onzeker te lijken. 

© Shutterstock

De praatgraag -

Hoewel je makkelijk contact maakt, praat je niet snel over persoonlijke zaken. Het leidt ertoe dat je oppervlakkige relaties hebt en niet veel goede vrienden.

© Shutterstock

Oorzaken van het dragen van een persoonlijkheidsmasker -

So, what causes people to wear a personality mask? Well, personality masking may occur as a response to social pressures, abuse, fear, and/or bullying.

© Shutterstock

Een verdedigingsmechanisme -

No matter the cause or motivation, masking protects your true self from emotional harm and lower self-esteem. After all, people can't reject you for who you really are if they never truly know you.

© Shutterstock

De gevolgen -

However, constantly masking takes up a lot of energy. This can lead to exhaustion and feelings of loneliness. You might also be scared that someone may find out who you really are.

© Shutterstock

Neurodivergent vs. neurotypical -

Neurodivergent people, such as those with autism, may wear masks to help them fit into society. They tend to engage in more social camouflaging, which involves imitating others around them.

© Shutterstock

Neurodivergent vs. neurotypical -

Both neurodivergent and neurotypical people may wear personality masks as a result of bullying or abuse. By masking their thoughts and feelings, they may think it will protect them from further abuse.

© Shutterstock

How to avoid masking -

One big step is to understand what causes you to wear a mask around others. Then, with this new self-awareness, you can drop your mask and discover your true self.

© Shutterstock

The different personality masks we wear -

If you find you need some help, consider talking with a counselor or a loved one. They can help you develop new coping strategies for your fears or anxieties.

Sources: (Psych Central) (Psychology Today) 

See also: Strange and surprising psychological facts 

© Shutterstock