© Shutterstock

Minder tijd besteden aan interacties in het echte leven - Het is veel makkelijker uit te loggen uit de realiteit en jezelf te laten verdoven door een oneindig aanbod van vermakelijke programma's.

© Shutterstock

Het stimuleert echter de socialisatie - Omgekeerd zijn tv-programma's juist ook aanleiding tot een gesprek. Die geweldige plottwist uit die spannende serie maakt veel tongen los. 

© Shutterstock

Fan zijn is goed voor je gezondheid - Psychologen hebben ontdekt dat deelname aan wat voor fangroep dan ook, depressies bestrijdt door het gevoel deel uit te maken van iets dat groter is dan jijzelf.

© Shutterstock

Relatie met voedsel - Wie stopt zich niet vol met chips en chocola wanneer hij voor een scherm gedrapeerd ligt? Ongemerkt gaat die hele zak leeg, omdat je simpelweg wordt afgeleid door je televisie. 

© Shutterstock

TV is een enorme trigger voor overeten - Volgens een Harris Poll uit 2017 eet bijna 80% van de Amerikaanse millennials te veel terwijl ze tv kijken. De statistieken over te veel eten voor de tv overtreffen te veel eten als gevolg van eenzaamheid, verdriet en stress!

© iStock

Verhoogt de zwaarlijvigheidscijfers - De combinatie van het gebrek aan lichaamsbeweging en de toename van de consumptie voor het scherm betekent hogere obesitascijfers, vooral onder kinderen.

© Shutterstock

Het verandert onze blik op de samenleving -

Het kan gevaarlijk zijn om te geloven dat hetgeen wat je op het scherm ziet een perfecte representatie is van de realiteit en de samenleving. Vooral als het gaat om ras, klasse en genderdiversiteit. 

© BrunoPress

Het vormt fysiek onze woonkamers - Televisietoestellen vormen het middelpunt van veel huiskamers en veel woon- en slaapkamers zijn zo ingericht dat we zo comfortabel mogelijk tv kunnen kijken.

© Shutterstock

Een toegankelijke vorm van onderwijs - Hoewel er veel onzin wordt vertoond op televisie, zijn er ook programma's als 'Shark Tank' die, hoewel vermakelijk, ook belangrijke lessen over ondernemerschap leren.

© Shutterstock

Toenemende acceptatie van verschillen - Kijken naar de verhalen van anderen, verhalen die zijn ontworpen om empathie op te roepen, kunnen ertoe leiden dat de samenleving gemarginaliseerde groepen zoals LGBTQ, mensen met een handicap of gekleurde mensen sneller accepteert. Programma's als 'Modern Family', 'Black-ish' en 'Atypisch' zijn allemaal goede voorbeelden.

© Getty Images

Minder slaap - Televisie wordt in verband gebracht met onregelmatige slaappatronen, vooral door het blauwe licht van het scherm. Gebrek aan slaap betekent een afname van de natuurlijke productie van melatonine door je lichaam, wat een hele reeks andere fysiologische problemen met zich meebrengt.

© Shutterstock

Verhoogt de tolerantie voor geweld - In een onderzoek dat plaatsvond tussen 1977 en 1992, gefocusd op sociaal-economische factoren en opvoedingsstijlen, werd gekeken naar 557 kinderen uit vijf landen en hun tv-kijkgewoonten. Er werd opnieuw naar hen gekeken wanneer ze in hun pubertijd zaten. Hieruit bleek dat vroege blootstelling aan tv-geweld een aanleiding voor agressief gedrag op latere leeftijd kan zijn. 

© Shutterstock

Verandert onze normen - We kijken graag naar mensen met slechtere gedragsnormen om ons beter over onszelf te voelen. Maar omgekeerd kijken we ook graag naar sprookjesromances en mensen met ongekende rijkdom om te dromen over een beter bestaan. 

© Shutterstock

Risico op zelfmoord - In een onderzoek van de Universiteit van Michigan werd gekeken naar het effect van de Netflix-serie '13 Reasons Why', die gaat over pesten op de middelbare school, aanranding en zelfmoord. Het stelde vast dat de show het risico op zelfmoord bij tieners daadwerkelijk verhoogde. Deze bewering is sindsdien echter betwist.

© Getty Images

Het kan relaties schaden - Tv-programma's combineren een valse weerspiegeling van de samenleving, waarbij de levens en personages worden aangedikt. Op tv zijn mensen overwegend knapper en lijken ze alles te kunnen krijgen wat ze willen. Dit leidt tot een gras-is-groener-effect bij kijkers.

© Shutterstock

Vervormt het lichaamsbeeld - Onmogelijk dunne actrices en gespierde acteurs voeden de belachelijke schoonheidsnormen waaraan mensen zichzelf houden. Een voorbeeld is wanneer volwassenen acteurs in de huid kruipen van middelbare scholieren.

© Shutterstock

Het verbindt - Vanaf de eerste maanlandingen tot de aanslagen van 11 September. Televisie kan de wereld als een soort kantine doen laten voelen, waarbij gebeurtenissen waar ook ter wereld worden beleefd door mensen uit verschillende landen. Gezamelijk gaan we door dezelfde emoties en dat brengt ons dichter bij elkaar. 

© Getty Images

Het nieuws kan je geestelijke gezondheid beïnvloeden - Talloze onderzoeken hebben gekeken naar de negatieve effecten van 24-uursnieuws op de geestelijke gezondheid. Je kunt je daadwerkelijk somber voelen door geconfronteerd te worden met al het leed in de wereld. 

© Shutterstock

Het zorgt voor verdeeldheid - Veel nieuwszenders zijn bevooroordeelde bronnen geworden, wat kan leiden tot polarisatie. 

© Shutterstock

Minder quality time met het gezin -

Met de komst van tv verhuisden veel gezinnen voor het avondeten van de eettafel naar de bank. Daarmee vervielen de gesprekken die je normaalgesproken aan tafel zou voeren. 

© Shutterstock

Aandachtsproblemen - Vroege blootstelling aan televisie wordt in verband gebracht met aandachtsproblemen en de aantasting van groeiende hersenen.

© Shutterstock

Het kan de bron zijn van veel misvattingen - Neem bijvoorbeeld de beruchte beelden van uitgehongerde Afrikaanse kinderen. Deze generaliserende en provocerende beelden vertekenen de perceptie van de westerse wereld over het leven in verre landen. 

© Shutterstock

Kookfinesse - Kook- en eetprogramma's hebben de meest exotische maaltijden geïntroduceerd in onze keukens. 

© Getty Images

Culturele overheersing - Een artikel gepubliceerd door het National Center for Biotechnology Information toont aan dat de culturele waarden van derdewereldlanden die enkel tv-programma's, series en films zien die uit andere landen afkomstig zijn, negatief worden beïnvloed. Deze landen neigen ernaar hun cultuur aan te passen aan de cultuur die ze ervaren op televisie.

© Shutterstock

Verwachtingen versus realiteit - Veel tv-programma's beweren te zijn gebaseerd op de realiteit. Echter heeft dat ertoe geleid dat we een onrealistisch beeld hebben van beroepen als politieagent, advocaat, leraar, etc. en daarnaast ook criminaliteit,  geweld e.d.

© Shutterstock

Enorm stadion -

Sinds de televisie sportevenementen begon uit te zenden, is de wereld een enorm stadion geworden. Vanuit welke stoel dan ook heb je het beste zicht op de wedstrijd.

© Shutterstock

Het is onze grootste ontsnapping - Het is een relatief onschuldige manier van ontsnappen aan de realiteit. In ieder geval minder schadelijk dan drank of andere vormen van ontsnapping. 

© Shutterstock

Televisie is een zeer gewaardeerde kunst geworden - De complexe plotstructuren, de personages, de cinematografie en het onderwerp hebben tv-shows tot kunst verheven. Shows als 'Game of Thrones', 'The Wire' en 'Black Mirror' hebben de lat hoog gelegd.

© Getty Images

TV kan ons terugkijken -

Netflix staat erom bekend het kijkgedrag van zijn kijkers in de gaten te houden. Daardoor is de relatie tussen publiek en televisie bijna symbiotisch geworden. Het weet een aanbod te presenteren die naadloos aansluit op de wensen van de kijker. 

© Shutterstock