Hoe gezond zijn dadels eigenlijk?

Schijn bedriegt

Hoe gezond zijn dadels eigenlijk?
Stars Insider

21/03/19 | StarsInsider

ETEN dadels

Wie dieet, vegetariër of vegan is, zal in recepten vaak dadels tegenkomen. Je zou dus denken dat ze erg gezond zijn, maar schijn bedriegt. Dit wist je waarschijnlijk nog niet over die plakkerige bruine vruchten.

Suiker
Dadels bevatten veel natuurlijke suikers, vandaar dat ze ook vaak gebruikt worden om taarten of shakes zoeter te maken. Waar dadels die mooie glans vandaan hebben? Je raadt het al, vaak dopen fabrikanten dadels ook nog even in glucose om extra te glimmen, in de aanname dat we kopen wat er het mooiste uitziet.

Beestjes
Het komt wel voor dat er kleine beestjes zoals larven in dadels achterblijven. Dit is een naar weetje, maar toch handig want nu controleer je je dadels voor je ze in je mond stopt.

Maar goed, dadels bevatten ook veel vitaminen en vezels die voor een gezonde stoelgang zorgen. Let vooral op welke dadels je koopt en dan met name op de hoeveelheid toegevoegde suikers.

Bron: Elleeten

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving
Blijf op de hoogte!