![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b9459e07ab9.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b949824d20b.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b95bd79e8ef.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94ae7367c9.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94d3b558d1.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94f1edb098.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b9513c7c8b9.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94acfa1a2a.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94d3747d55.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b954482e061.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b9531495b70.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94add497ff.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94d2c0c8e1.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b954477b12b.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b955d94cf95.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94ad507da0.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94d370a5bf.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b9566609614.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b95901c59cd.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94ad8477fc.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94d9cdf9ac.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b95b4dc571d.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b95b233bc5f.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94e7cdb573.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94ad67dddd.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b95fbc7a3ca.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b95dbf51e4a.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b94ad22fd24.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b95fc8a3466.jpg)
![Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b95f00ca960.jpg)
ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
De zeven chakra's
- Er zijn zeven chakra's in het lichaam, en elk is geassocieerd met een bepaalde kleur die een unieke energetische vibratie uitstraalt.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
De zeven chakra's
- Bepaalde voedingsmiddelen ondersteunen de gezondheid van elk chakra. Door een bewuste, chakra-balancerende benadering van eten te hanteren, kun je ervoor zorgen dat je chakra’s zich afstemmen op de energie van het voedsel dat je consumeert.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Wortelchakra
- Gelegen aan de basis van de wervelkolom, is ons wortelchakra, bekend als muladhara, verbonden met ons gevoel van aarding en stabiliteit.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Wortelchakra-element: aarde
- Het wordt geassocieerd met de kleur rood en het element aarde. Het element aarde creëert structuur en vertegenwoordigt onze basis in het leven.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Geaardheid, stabiliteit, veiligheid
- Het wortelchakra wordt het gemakkelijkst gestabiliseerd met voedsel, omdat voedsel van de aarde komt. Voedingsmiddelen die een grote hoeveelheid aarde-energie bevatten, helpen dit chakra te ondersteunen.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Wortelchakra-balancerende voedingsmiddelen
- Roodgekleurd voedsel zal dit chakra helpen ondersteunen, voedsel zoals granaatappels, frambozen, aardbeien en tomaten. Wortelgroenten zoals bieten, aardappelen en uien, en aardse kruiden zoals gember en kurkuma, zijn ook gunstig voor het wortelchakra.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Sacrale chakra
- Het sacrale chakra, of svadhishthana, bevindt zich in de onderbuik, onder de navel. Er wordt gezegd dat het het centrum is voor de vitale levenskracht, of prana.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Sacraalchakra-element: water
- Geassocieerd met de kleur oranje, wordt het sacrale chakra niettemin beheerst door waterenergie. Het regelt emoties, zintuigen, intimiteit en verbinding.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Creativiteit
- Het is het centrum van creativiteit, passie en emotionele stroom. Om dit deel van het lichaam weer in evenwicht te brengen en te voeden, kan het eten van oranje voedsel helpen.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Sacrale chakra-balancerende voedingsmiddelen
- Voedingsmiddelen zoals mango's, sinaasappels, abrikozen, nectarines, dadelpruimen, zoete aardappelen en pompoen zullen helpen dit chakra weer in evenwicht te brengen.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Zonnevlechtchakra
- Het derde chakra, de zonnevlecht of manipura, bevindt zich in de buik nabij het middenrif en achter de aorta. Het helpt bij het reguleren van de stressreactie van het lichaam.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Zonnevlechtelement: vuur
- Het wordt geassocieerd met de kleur geel en het element vuur. Wanneer het in balans is, creëert de zonnevlecht een gevoel van doel en richting.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Persoonlijke kracht
- De energie van het derde chakra draagt bij aan eigenzinnigheid, zelfbeheersing, ambitie, vertrouwen, eigenwaarde en transformatie.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Voedsel dat de zonnevlecht in evenwicht brengt
- Geel voedsel zoals citroenen, gele paprika's, maïs, bananen en ananas zullen dit chakra helpen. Volkoren, complexe koolhydraten zullen ook dit chakra helpen, zoals haver, quinoa en bruine rijst, evenals zonnebloempitten.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Hart chakra
- Het vierde chakra, anahata, staat bekend als het hartchakra. Het bevindt zich in het midden van de borst en is een van de gemakkelijkst te voeden chakra's in het lichaam, omdat er zoveel voedingsmiddelen zijn die dit ondersteunen.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Hartchakra-element: lucht
- Het hartchakra wordt geassocieerd met de kleur groen en het luchtelement. Het geeft je de mogelijkheid om voor anderen, en voor jezelf, te voelen.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Expansie, mededogen, liefde
- Wanneer het hartchakra gezond is, trilt het met de energie van liefde, mededogen en harmonie. Het consumeren van droog (samentrekkend) en bitter voedsel zal de gezondheid van dit chakra helpen ondersteunen.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Hartchakra-balancerende voedingsmiddelen
- Broccoli, kiwi's, groene druiven, groene appels, selderij en limoenen zijn allemaal prachtige hartchakra-voedingsmiddelen. Boerenkool, sla, spinazie en groene linzen zijn ook ondersteunend. Kruidenthee zoals kamille en munt kunnen ook helpen dit chakra in balans te brengen.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Keelchakra
- Het vijfde chakra, vishuddha, is het keelchakra. Het bevindt zich in het midden van de nek en zorgt ervoor dat je duidelijk en vriendelijk je waarheid kunt uitspreken.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Element: ether
- Het wordt geassocieerd met de kleur blauw en het etherelement (ook bekend als akasha of ruimte). Als het in balans is, spreek je met autoriteit en overtuiging.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Expressie, communicatie
- Dit chakra herbergt de energie van communicatie (zowel mondeling als schriftelijk), eerlijkheid, integriteit, expressie en openheid.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Keelchakra-balancerende voedingsmiddelen
- Bosbessen, bramen, vijgen, spirulina, kokoswater, honing en kruidenthee helpen het keelchakra ondersteunen en ontgiften.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Bovenste twee chakra's: element van licht
- De twee bovenste chakra's – het derde oog en de kruinchakra’s – worden beide geassocieerd met het element licht en met het kosmische rijk.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Derde oogchakra
- Het zesde chakra, ajna, staat bekend als het derde oogchakra. Het bevindt zich op de plek tussen je twee wenkbrauwen, wordt geassocieerd met de kleur indigo en wordt geactiveerd door korte tijd in het zonlicht door te brengen.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Perceptie en intuïtie
- Het derde oog is de zetel van de intuïtie in het lichaam. Wanneer je op één lijn zit, is je waarneming scherp en belichaamt het wijze, goddelijke vrouwelijke energie.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Voedsel voor het derde oog
- Het derde oog krijgt een boost van paars getint voedsel zoals druiven, vijgen, aubergines, paarse boerenkool, paarse kool, pruimen, paarse aardappelen en lavendelthee, maar ook cacao.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Kruinchakra
- Het zevende chakra, sahaswara, staat bekend als het kruinchakra. Het bevindt zich bovenaan het hoofd en wordt geassocieerd met de kleur violet en puur bewustzijn.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Verbinding met het goddelijke
- De kroon is het centrum van het lichaam voor verbinding met het vormloze wezen. Om dit chakra te ondersteunen is vasten nodig. Door de voedselstroom te pauzeren, help je het lichaam gifstoffen weg te spoelen, je geest leeg te maken en de energie te vergroten.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Kruinchakra geuren
- Dit chakra wordt niet ondersteund door voedsel, maar meditatie, en het gebruik van geuren zoals salie, wierook, lavendel en jeneverbes, evenals het consumeren van natuurlijk bronwater en kruidenthee, zullen ervoor zorgen dat het chakra optimaal functioneert. Frisse lucht inademen en tijd doorbrengen in het licht is ook nuttig voor dit chakra.
Bronnen: (Chopra) (Het dagelijkse gerecht)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
De zeven chakra's
- Er zijn zeven chakra's in het lichaam, en elk is geassocieerd met een bepaalde kleur die een unieke energetische vibratie uitstraalt.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
De zeven chakra's
- Bepaalde voedingsmiddelen ondersteunen de gezondheid van elk chakra. Door een bewuste, chakra-balancerende benadering van eten te hanteren, kun je ervoor zorgen dat je chakra’s zich afstemmen op de energie van het voedsel dat je consumeert.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Wortelchakra
- Gelegen aan de basis van de wervelkolom, is ons wortelchakra, bekend als muladhara, verbonden met ons gevoel van aarding en stabiliteit.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Wortelchakra-element: aarde
- Het wordt geassocieerd met de kleur rood en het element aarde. Het element aarde creëert structuur en vertegenwoordigt onze basis in het leven.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Geaardheid, stabiliteit, veiligheid
- Het wortelchakra wordt het gemakkelijkst gestabiliseerd met voedsel, omdat voedsel van de aarde komt. Voedingsmiddelen die een grote hoeveelheid aarde-energie bevatten, helpen dit chakra te ondersteunen.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Wortelchakra-balancerende voedingsmiddelen
- Roodgekleurd voedsel zal dit chakra helpen ondersteunen, voedsel zoals granaatappels, frambozen, aardbeien en tomaten. Wortelgroenten zoals bieten, aardappelen en uien, en aardse kruiden zoals gember en kurkuma, zijn ook gunstig voor het wortelchakra.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Sacrale chakra
- Het sacrale chakra, of svadhishthana, bevindt zich in de onderbuik, onder de navel. Er wordt gezegd dat het het centrum is voor de vitale levenskracht, of prana.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Sacraalchakra-element: water
- Geassocieerd met de kleur oranje, wordt het sacrale chakra niettemin beheerst door waterenergie. Het regelt emoties, zintuigen, intimiteit en verbinding.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Creativiteit
- Het is het centrum van creativiteit, passie en emotionele stroom. Om dit deel van het lichaam weer in evenwicht te brengen en te voeden, kan het eten van oranje voedsel helpen.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Sacrale chakra-balancerende voedingsmiddelen
- Voedingsmiddelen zoals mango's, sinaasappels, abrikozen, nectarines, dadelpruimen, zoete aardappelen en pompoen zullen helpen dit chakra weer in evenwicht te brengen.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Zonnevlechtchakra
- Het derde chakra, de zonnevlecht of manipura, bevindt zich in de buik nabij het middenrif en achter de aorta. Het helpt bij het reguleren van de stressreactie van het lichaam.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Zonnevlechtelement: vuur
- Het wordt geassocieerd met de kleur geel en het element vuur. Wanneer het in balans is, creëert de zonnevlecht een gevoel van doel en richting.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Persoonlijke kracht
- De energie van het derde chakra draagt bij aan eigenzinnigheid, zelfbeheersing, ambitie, vertrouwen, eigenwaarde en transformatie.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Voedsel dat de zonnevlecht in evenwicht brengt
- Geel voedsel zoals citroenen, gele paprika's, maïs, bananen en ananas zullen dit chakra helpen. Volkoren, complexe koolhydraten zullen ook dit chakra helpen, zoals haver, quinoa en bruine rijst, evenals zonnebloempitten.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Hart chakra
- Het vierde chakra, anahata, staat bekend als het hartchakra. Het bevindt zich in het midden van de borst en is een van de gemakkelijkst te voeden chakra's in het lichaam, omdat er zoveel voedingsmiddelen zijn die dit ondersteunen.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Hartchakra-element: lucht
- Het hartchakra wordt geassocieerd met de kleur groen en het luchtelement. Het geeft je de mogelijkheid om voor anderen, en voor jezelf, te voelen.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Expansie, mededogen, liefde
- Wanneer het hartchakra gezond is, trilt het met de energie van liefde, mededogen en harmonie. Het consumeren van droog (samentrekkend) en bitter voedsel zal de gezondheid van dit chakra helpen ondersteunen.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Hartchakra-balancerende voedingsmiddelen
- Broccoli, kiwi's, groene druiven, groene appels, selderij en limoenen zijn allemaal prachtige hartchakra-voedingsmiddelen. Boerenkool, sla, spinazie en groene linzen zijn ook ondersteunend. Kruidenthee zoals kamille en munt kunnen ook helpen dit chakra in balans te brengen.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Keelchakra
- Het vijfde chakra, vishuddha, is het keelchakra. Het bevindt zich in het midden van de nek en zorgt ervoor dat je duidelijk en vriendelijk je waarheid kunt uitspreken.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Element: ether
- Het wordt geassocieerd met de kleur blauw en het etherelement (ook bekend als akasha of ruimte). Als het in balans is, spreek je met autoriteit en overtuiging.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Expressie, communicatie
- Dit chakra herbergt de energie van communicatie (zowel mondeling als schriftelijk), eerlijkheid, integriteit, expressie en openheid.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Keelchakra-balancerende voedingsmiddelen
- Bosbessen, bramen, vijgen, spirulina, kokoswater, honing en kruidenthee helpen het keelchakra ondersteunen en ontgiften.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Bovenste twee chakra's: element van licht
- De twee bovenste chakra's – het derde oog en de kruinchakra’s – worden beide geassocieerd met het element licht en met het kosmische rijk.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Derde oogchakra
- Het zesde chakra, ajna, staat bekend als het derde oogchakra. Het bevindt zich op de plek tussen je twee wenkbrauwen, wordt geassocieerd met de kleur indigo en wordt geactiveerd door korte tijd in het zonlicht door te brengen.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Perceptie en intuïtie
- Het derde oog is de zetel van de intuïtie in het lichaam. Wanneer je op één lijn zit, is je waarneming scherp en belichaamt het wijze, goddelijke vrouwelijke energie.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Voedsel voor het derde oog
- Het derde oog krijgt een boost van paars getint voedsel zoals druiven, vijgen, aubergines, paarse boerenkool, paarse kool, pruimen, paarse aardappelen en lavendelthee, maar ook cacao.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Kruinchakra
- Het zevende chakra, sahaswara, staat bekend als het kruinchakra. Het bevindt zich bovenaan het hoofd en wordt geassocieerd met de kleur violet en puur bewustzijn.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Verbinding met het goddelijke
- De kroon is het centrum van het lichaam voor verbinding met het vormloze wezen. Om dit chakra te ondersteunen is vasten nodig. Door de voedselstroom te pauzeren, help je het lichaam gifstoffen weg te spoelen, je geest leeg te maken en de energie te vergroten.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Kruinchakra geuren
- Dit chakra wordt niet ondersteund door voedsel, maar meditatie, en het gebruik van geuren zoals salie, wierook, lavendel en jeneverbes, evenals het consumeren van natuurlijk bronwater en kruidenthee, zullen ervoor zorgen dat het chakra optimaal functioneert. Frisse lucht inademen en tijd doorbrengen in het licht is ook nuttig voor dit chakra.
Bronnen: (Chopra) (Het dagelijkse gerecht)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Chakra-balancerende voedingsmiddelen waar je meer over moet weten
Eet jij deze al?
© Shutterstock
Ons chakrasysteem is een verzameling van zeven verschillende energieën, geconcentreerd in verschillende delen van het lichaam. Wanneer energie vrijelijk door de chakra's stroomt, hebben we voldoende energie en voelen we ons nieuw leven ingeblazen, in staat om het hoofd te bieden aan wat het leven ook op onze weg brengt. Maar met onze moderne levensstijl is het maar al te gemakkelijk dat één of meer van deze centra geblokkeerd raken, en dit kan zich in ons leven manifesteren als emotionele of fysieke problemen. Gelukkig zijn er voedingsmiddelen die je kunt eten om elk chakra te ondersteunen, zodat de energie van dat centrum wordt ondersteund.
Nieuwsgierig? Klik verder om de chakra-balancerende voedingsmiddelen te ontdekken waarover je meer moet weten.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Wat te eten voor een goede gezondheid van de wervelkolom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66387b462980e.jpg)
![Vreemde pizzatoppings van over de hele wereld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669e6f3e07426.jpg)
![30 van de voedingsrijkste ingrediënten om toe te voegen aan je dieet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669690e092968.jpg)
![De beste voedingsmiddelen om te eten tijdens je menstruatie](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66950dbba2148.jpg)
![Doodgewone etenswaren waarvan je niet wist dat ze alcohol bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66964332b22e1.jpg)
![Gezonde drankjes vol elektrolyten om deze zomer van te genieten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668437569ae1f.jpg)
![Is biologisch eten echt beter voor je?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a88a0ee5a4.jpg)
![Wat je wel en niet zou moeten eten of drinken tijdens een vlucht](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672fb7f1efcd.jpg)
![Probeer deze heerlijke vezelrijke ontbijtjes voor een betere darmgezondheid](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66951a4b9cdf5.jpg)
![Overheerlijke zomerse hapjes die je moet proberen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662e8c77043d.jpg)
![De allerlekkerste dingen die je kunt bereiden met Nutella](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fee74f0d73.jpg)
![De diëten met de grootste en kleinste ecologische voetafdruk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65f44fd0db61d.jpg)
![Simpele manieren om meer vezels binnen te krijgen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_61d58c220a436.jpg)
![Voedingsmiddelen die je nooit moet invriezen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6618f03ec1ff0.jpg)
![Voedingsmiddelen die je nooit moet opwarmen in de magnetron](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66052dc3b12f6.jpg)
![De 30 beste Indiase gerechten die er zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663e1ec4a0b44.jpg)
![Overheerlijke zomerse hapjes die je moet proberen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662e8c77043d.jpg)
![Van tijm tot timing: tips voor het kweken van je eigen kruidentuin](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6630acc25de03.jpg)
![Voedingsmiddelen waarvan je niet had gedacht dat ze veel zout bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668641b5161ce.jpg)
![De beste manieren om eiwitten in je ontbijt te verwerken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6661c79c01b64.jpg)
![Afrikaanse gerechten die je gewoon moet proberen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6628c5c368bba.jpg)
![Hoe de voedingsindustrie je verleidt om meer en meer ultrabewerkt voedsel te eten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66572da900ac7.jpg)
![Heerlijke koude soepen om je koel te houden deze zomer](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665457b050480.jpg)
![Leuke manieren om chiazaden te eten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_623af91a664df.jpg)
![Is smaak echt, of slechts een illusie?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6640d6ef6de0a.jpg)
![Voedingsmiddelen die helpen bij het bestrijden van brandend maagzuur](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f5eeb46aed.jpg)
![Voedingsmiddelen die helpen bij het bestrijden van brandend maagzuur](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f5eeb46aed.jpg)
![Wat zijn de meest (en minst) verslavende voedingsmiddelen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6679377ecf6b9.jpg)
![Groenten en fruit waarvan je niet zult geloven dat ze door de mens zijn gemaakt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5cdac32762c96.jpg)
![Geloof niet in deze verhalen over koolhydraten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a1eb6876335.jpg)
![Dit zijn de gezondste avondsnacks](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65e5a7b7e8262.jpg)
![Wat zijn de meest (en minst) verslavende voedingsmiddelen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664cc155a2ee2.jpg)
![Waarom is voedsel verpakt zoals het is?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666083010b819.jpg)
![Alledaagse voedingsmiddelen die niet zijn wat je denkt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66059dfc844d9.jpg)
![Het genot van de thuisbarman: thuis kenmerkende cocktails maken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663174c761b2.jpg)
![De meest pittige keukens ter wereld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65e092cc79a56.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
REIZEN Stranden
-
2
LIFESTYLE Technologie
-
3
-
4
REIZEN Grachten
-
5
-
6
GEZONDHEID Gezondheid
-
7
BEROEMDHEDEN Misdaad
-
8
LIFESTYLE Lifestyle
-
9
GEZONDHEID Illness
-
10