Je wilt geen hormonen meer, maar wel zorgeloos kunnen genieten van seks. De nadelen van de pil zijn ons inmiddels bekend. De één krijgt acne, de ander is zichzelf niet meer en heeft last van depressieve buien of zelfs hartkloppingen. Ook niet zo gek want van al die toegediende hormonen raken ons lichaam en geest uit balans.

Welke opties blijven er over?

Condoom
Allereerst is het condoom natuurlijk een goede manier om veilige seks te hebben, omdat het niet alleen beschermd tegen zwangerschap, maar ook tegen SOA’s.

Pessarium
Het lijkt op een vrouwencondoom, alleen kun je deze twee jaar lang gebruiken. Nog beter is het om er wat zaaddodende gel in te doen. Het rubberen kapje kun je gemakkelijk inbrengen als een tampon. Het is niet schadelijk voor de vagina, maar oefen wel even voor je het echt gaat gebruiken.

Het koperspiraal
Het koperspiraal bevat geen hormonen waardoor je geen last heb van de nadelen die de pil en de hormoonspiraal wel hebben. De meesten hebben alleen de eerste paar maanden last van een schommelende menstruatie, omdat je lichaam moet wennen aan het stukje koper in de baarmoeder. Door het koper worden de zaadcellen van de man inactief waardoor er geen bevruchting plaats kan vinden. Het koperspiraal wordt door de dokter of gynaecoloog  in de baarmoeder geplaatst en biedt 5 tot 10 jaar bescherming.

Lady-Comp
Met de Lady-Comp kun je je cyclus bijhouden. Het apparaat houdt bij wanneer je vruchtbaar bent aan de hand van je lichaamstemperatuur, vaginaal slijm en de baarmoedermond. Zo weet je precies welke dagen je een condoom moet gebruiken. Uit onderzoek is gebleken dat het net zo veilig is als het koperspiraal.