Simpele manieren om minder calorieën binnen te krijgen (zonder naar eten te snakken)

Verminder je calorie-inname met deze vlotte aanpassingen

Stars Insider

17/05/24 | StarsInsider

GEZONDHEID Dieet

Dus je wilt minder calorieën binnenkrijgen, maar wel blijven eten wat je lekker vindt? Dat is misschien niet helemáál mogelijk, maar je kunt wel de impact van een verminderde calorie-inname zo klein mogelijk maken met een paar eenvoudige aanpassingen aan je eetpatroon. Vet en koolhydraten zijn soms onweerstaanbaar en je hoeft ze niet volledig uit je dieet te schrappen om het aantal calorieën te verminderen. Je hoeft sowieso geen honger te lijden!

Teveel afvallen kan zelfs gevaarlijk zijn, maar maak je geen zorgen: deze galerij gaat niet over het inruilen van een biefstuk voor een blaadje sla. Het gaat om kleine veranderingen die je kunt aanbrengen in je dagelijkse voedingspatroon. Klik verder om meer te weten. 

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving