![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_664f308b00403.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f1f9c5a7.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f1e03319.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f1a9bdfc.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f1a6d2d4.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f1a01a05.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f177aa91.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f1406cc0.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f117acda.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f0531031.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f02dbced.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f04135f4.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460effcff49.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460efeb44d1.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460f00f34f5.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460efbde06b.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460efc6b979.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460efb16373.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460ef99b5c9.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460ef7eab0c.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460ef6adfd9.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460ef514808.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460ef4719e0.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460ef4d6730.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460ef243e32.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460eefbc63d.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460ef0203ba.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460eee6c145.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460eee921c5.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66460ef1b098d.jpg)
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Soorten muziek therapie
- Muziektherapie kan een actief proces zijn, waarbij cliënten muziek maken, of een passief proces dat inhoudt dat ze luisteren naar of reageren op muziek. Sommige therapeuten kunnen een gecombineerde aanpak gebruiken.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Analytische muziektherapie
- Deze vorm van muziektherapie moedigt een geïmproviseerde, muzikale "dialoog" aan door te zingen of een instrument te bespelen om onbewuste gedachten uit te drukken, die vervolgens kunnen worden besproken met de therapeut.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Muziektherapie volgens Benenzon
- Deze stijl combineert enkele concepten van psychoanalyse met het proces van muziek maken. Het omvat het zoeken naar je "muzikale geluidsidentiteit", wat de externe geluiden beschrijft die het meest overeenkomen met je interne psychologische toestand.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Cognitieve gedragstherapie met muziek (CBMT)
- In CBMT (Cognitive Behavioral Music Therapy), wordt muziek gebruikt om bepaald gedrag te versterken en ander gedrag te veranderen. Het is gestructureerd, niet improvisatorisch, en kan het luisteren naar muziek, dansen, zingen of het bespelen van een instrument omvatten.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Gemeenschaps muziek therapie
- Deze vorm van muziektherapie richt zich op het gebruik van muziek als een manier om verandering op gemeenschapsniveau te faciliteren. Het wordt uitgevoerd in groepen en vereist betrokkenheid van elk lid.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Muziektherapie volgens Nordoff-Robbins
- Ook bekend als creatieve muziektherapie, deze vorm omvat het bespelen van een instrument (vaak een cimbaal of trommel) terwijl de therapeut begeleidt met een ander instrument. Het improvisatiegedeelte is een manier om zelfexpressie mogelijk te maken.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
De Bonny-methode van begeleide beeldende therapie en muziek (GIM)
- Dit type therapie gebruikt klassieke muziek als een manier om de verbeelding te stimuleren. Hierbij legt men uit welke gevoelens, sensaties, herinneringen en beelden worden ervaren tijdens het luisteren naar de muziek.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Vocale psychotherapie
- Bij deze methode worden verschillende vocale oefeningen, natuurlijke geluiden en ademhalingstechnieken gebruikt om een verbinding te maken met emoties en impulsen. Deze praktijk is bedoeld om een dieper gevoel van verbinding met zichzelf te creëren.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Muziektherapie vs. geluidstherapie
- Muziektherapie en geluidstherapie, ook wel bekend als klankgenezing, zijn onderscheidend, en elke benadering heeft zijn eigen doelen, protocollen en instrumenten.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Geluidstherapie is eeuwenoud
- Muziektherapie is een relatief nieuwe discipline, terwijl geluidstherapie gebaseerd is op eeuwenoude Tibetaanse culturele praktijken.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Het heeft een ander doel
- Geluidstherapie gebruikt gereedschappen om specifieke geluidsfrequenties te bereiken, terwijl muziektherapie zich richt op het aanpakken van symptomen zoals stress en pijn.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Verschillende training - De training en certificeringen die bestaan voor geluidstherapie zijn niet zo gestandaardiseerd als die voor muziektherapeuten.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Ze vinden plaats in verschillende omgevingen - Muziektherapeuten werken vaak in ziekenhuizen of privépraktijken, terwijl geluidstherapeuten hun diensten doorgaans aanbieden als onderdeel van complementaire of alternatieve geneeskunde.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Tijdens een sessie
- Tijdens een muziektherapiesessie kun je naar verschillende muziekgenres luisteren, een muziekinstrument bespelen of zelfs je eigen nummers componeren. Je kunt zelfs worden gevraagd om te zingen of te dansen. Het kan improvisatorisch of gestructureerd zijn.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Sessies kunnen individueel of in groepen zijn
- Muziektherapie is vaak één op één, maar je kunt er ook voor kiezen om deel te nemen aan groepssessies als die beschikbaar zijn.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Waarmee muziektherapie kan helpen
- Muziektherapie kan helpen bij verschillende dingen, zoals het verbeteren van zelfvertrouwen, communicatieve vaardigheden, onafhankelijkheid, zelfbewustzijn en concentratie.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Muziek als therapie is veelzijdig
- Muziektherapie kan zeer gepersonaliseerd zijn, waardoor het geschikt is voor mensen van alle leeftijden, zelfs kinderen. Het is ook zeer veelzijdig en biedt voordelen voor mensen met verschillende mentale of fysieke gezondheidsuitdagingen.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
De kracht van muziek
- Het bezig zijn met muziek kan delen van de hersenen activeren die invloed hebben op zaken zoals geheugen, emoties, beweging, besluitvorming en beloning.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Het kan motorische vaardigheden versterken
- Muziek heeft ook de kracht om motorische vaardigheden te versterken en communicatie te verbeteren voor kinderen en jongvolwassenen met ontwikkelings- of leerstoornissen.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Muziek en dementie
- Onderzoek heeft ook aangetoond dat muziek een krachtig effect kan hebben op mensen met dementie en andere geheugen gerelateerde stoornissen.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Muziektherapie kan positieve gevoelens verhogen
- Over het algemeen kan muziektherapie positieve gevoelens zoals kalmte, zelfvertrouwen, euforie en emotionele intimiteit vergroten.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Effectiviteit
- Na tientallen jaren van onderzoek hebben belangrijke bevindingen uit klinische studies aangetoond dat muziektherapie nuttig kan zijn voor mensen met depressie en angst, slaapstoornissen, en zelfs kanker.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Depressie
- Studies hebben aangetoond dat muziektherapie voordelen kan hebben voor mensen met depressie, vooral wanneer het gecombineerd wordt met de gebruikelijke behandelingen, zoals antidepressiva en psychotherapie.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Slapeloosheid
- Veel mensen merken dat muziek, of zelfs witte ruis, hen helpt om in slaap te vallen.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Pijnmanagement
- Onderzoek heeft aangetoond dat naar muziek luisteren tijdens het herstellen van een operatie of een blessure mensen van alle leeftijden kan helpen omgaan met fysieke pijn.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Chronische aandoeningen
- Muziektherapie kan deel uitmaken van een langetermijnplan voor het beheersen van chronische pijn, omdat het mensen kan helpen zich te richten op de positieve herinneringen van een tijd voordat ze chronische pijnklachten hadden.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Bevalling
- Muziektherapie bij bevallingen heeft aangetoond een toegankelijke optie te zijn voor pijnbeheersing en het verminderen van angst tijdens de bevalling.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Operatie
- Wanneer gecombineerd met standaard postoperatieve zorg, is muziektherapie een effectieve manier om pijnniveaus, angst en bloeddruk te verlagen bij mensen die herstellen van een operatie.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Kanker
- Studies hebben aangetoond dat muziektherapie kan helpen bij het verminderen van angst bij mensen met kanker die beginnen met bestralingstherapieën. Het kan hen ook helpen omgaan met de bijwerkingen van chemotherapie, zoals misselijkheid.
Bronnen: (Verywell Mind) (Medical News Today) (Cleveland Clinic)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Soorten muziek therapie
- Muziektherapie kan een actief proces zijn, waarbij cliënten muziek maken, of een passief proces dat inhoudt dat ze luisteren naar of reageren op muziek. Sommige therapeuten kunnen een gecombineerde aanpak gebruiken.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Analytische muziektherapie
- Deze vorm van muziektherapie moedigt een geïmproviseerde, muzikale "dialoog" aan door te zingen of een instrument te bespelen om onbewuste gedachten uit te drukken, die vervolgens kunnen worden besproken met de therapeut.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Muziektherapie volgens Benenzon
- Deze stijl combineert enkele concepten van psychoanalyse met het proces van muziek maken. Het omvat het zoeken naar je "muzikale geluidsidentiteit", wat de externe geluiden beschrijft die het meest overeenkomen met je interne psychologische toestand.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Cognitieve gedragstherapie met muziek (CBMT)
- In CBMT (Cognitive Behavioral Music Therapy), wordt muziek gebruikt om bepaald gedrag te versterken en ander gedrag te veranderen. Het is gestructureerd, niet improvisatorisch, en kan het luisteren naar muziek, dansen, zingen of het bespelen van een instrument omvatten.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Gemeenschaps muziek therapie
- Deze vorm van muziektherapie richt zich op het gebruik van muziek als een manier om verandering op gemeenschapsniveau te faciliteren. Het wordt uitgevoerd in groepen en vereist betrokkenheid van elk lid.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Muziektherapie volgens Nordoff-Robbins
- Ook bekend als creatieve muziektherapie, deze vorm omvat het bespelen van een instrument (vaak een cimbaal of trommel) terwijl de therapeut begeleidt met een ander instrument. Het improvisatiegedeelte is een manier om zelfexpressie mogelijk te maken.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
De Bonny-methode van begeleide beeldende therapie en muziek (GIM)
- Dit type therapie gebruikt klassieke muziek als een manier om de verbeelding te stimuleren. Hierbij legt men uit welke gevoelens, sensaties, herinneringen en beelden worden ervaren tijdens het luisteren naar de muziek.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Vocale psychotherapie
- Bij deze methode worden verschillende vocale oefeningen, natuurlijke geluiden en ademhalingstechnieken gebruikt om een verbinding te maken met emoties en impulsen. Deze praktijk is bedoeld om een dieper gevoel van verbinding met zichzelf te creëren.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Muziektherapie vs. geluidstherapie
- Muziektherapie en geluidstherapie, ook wel bekend als klankgenezing, zijn onderscheidend, en elke benadering heeft zijn eigen doelen, protocollen en instrumenten.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Geluidstherapie is eeuwenoud
- Muziektherapie is een relatief nieuwe discipline, terwijl geluidstherapie gebaseerd is op eeuwenoude Tibetaanse culturele praktijken.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Het heeft een ander doel
- Geluidstherapie gebruikt gereedschappen om specifieke geluidsfrequenties te bereiken, terwijl muziektherapie zich richt op het aanpakken van symptomen zoals stress en pijn.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Verschillende training - De training en certificeringen die bestaan voor geluidstherapie zijn niet zo gestandaardiseerd als die voor muziektherapeuten.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Ze vinden plaats in verschillende omgevingen - Muziektherapeuten werken vaak in ziekenhuizen of privépraktijken, terwijl geluidstherapeuten hun diensten doorgaans aanbieden als onderdeel van complementaire of alternatieve geneeskunde.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Tijdens een sessie
- Tijdens een muziektherapiesessie kun je naar verschillende muziekgenres luisteren, een muziekinstrument bespelen of zelfs je eigen nummers componeren. Je kunt zelfs worden gevraagd om te zingen of te dansen. Het kan improvisatorisch of gestructureerd zijn.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Sessies kunnen individueel of in groepen zijn
- Muziektherapie is vaak één op één, maar je kunt er ook voor kiezen om deel te nemen aan groepssessies als die beschikbaar zijn.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Waarmee muziektherapie kan helpen
- Muziektherapie kan helpen bij verschillende dingen, zoals het verbeteren van zelfvertrouwen, communicatieve vaardigheden, onafhankelijkheid, zelfbewustzijn en concentratie.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Muziek als therapie is veelzijdig
- Muziektherapie kan zeer gepersonaliseerd zijn, waardoor het geschikt is voor mensen van alle leeftijden, zelfs kinderen. Het is ook zeer veelzijdig en biedt voordelen voor mensen met verschillende mentale of fysieke gezondheidsuitdagingen.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
De kracht van muziek
- Het bezig zijn met muziek kan delen van de hersenen activeren die invloed hebben op zaken zoals geheugen, emoties, beweging, besluitvorming en beloning.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Het kan motorische vaardigheden versterken
- Muziek heeft ook de kracht om motorische vaardigheden te versterken en communicatie te verbeteren voor kinderen en jongvolwassenen met ontwikkelings- of leerstoornissen.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Muziek en dementie
- Onderzoek heeft ook aangetoond dat muziek een krachtig effect kan hebben op mensen met dementie en andere geheugen gerelateerde stoornissen.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Muziektherapie kan positieve gevoelens verhogen
- Over het algemeen kan muziektherapie positieve gevoelens zoals kalmte, zelfvertrouwen, euforie en emotionele intimiteit vergroten.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Effectiviteit
- Na tientallen jaren van onderzoek hebben belangrijke bevindingen uit klinische studies aangetoond dat muziektherapie nuttig kan zijn voor mensen met depressie en angst, slaapstoornissen, en zelfs kanker.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Depressie
- Studies hebben aangetoond dat muziektherapie voordelen kan hebben voor mensen met depressie, vooral wanneer het gecombineerd wordt met de gebruikelijke behandelingen, zoals antidepressiva en psychotherapie.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Slapeloosheid
- Veel mensen merken dat muziek, of zelfs witte ruis, hen helpt om in slaap te vallen.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Pijnmanagement
- Onderzoek heeft aangetoond dat naar muziek luisteren tijdens het herstellen van een operatie of een blessure mensen van alle leeftijden kan helpen omgaan met fysieke pijn.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Chronische aandoeningen
- Muziektherapie kan deel uitmaken van een langetermijnplan voor het beheersen van chronische pijn, omdat het mensen kan helpen zich te richten op de positieve herinneringen van een tijd voordat ze chronische pijnklachten hadden.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Bevalling
- Muziektherapie bij bevallingen heeft aangetoond een toegankelijke optie te zijn voor pijnbeheersing en het verminderen van angst tijdens de bevalling.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Operatie
- Wanneer gecombineerd met standaard postoperatieve zorg, is muziektherapie een effectieve manier om pijnniveaus, angst en bloeddruk te verlagen bij mensen die herstellen van een operatie.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Kanker
- Studies hebben aangetoond dat muziektherapie kan helpen bij het verminderen van angst bij mensen met kanker die beginnen met bestralingstherapieën. Het kan hen ook helpen omgaan met de bijwerkingen van chemotherapie, zoals misselijkheid.
Bronnen: (Verywell Mind) (Medical News Today) (Cleveland Clinic)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Alles wat je moet weten over muziektherapie
Wat is het en hoe werkt het?
© Shutterstock
Muziektherapie is een therapeutische benadering die gebruikmaakt van iemands reacties en verbindingen met muziek om positieve veranderingen in stemming en algemeen welzijn aan te moedigen. Het is een doelgerichte interventie die het maken van muziek, zingen, dansen of het luisteren naar nummers kan omvatten. Én...je hebt geen muzikale vaardigheden nodig om mee te doen!
Deze vorm van behandeling kan nuttig zijn voor mensen met depressie en angst, en het kan ook de kwaliteit van leven verbeteren voor mensen met lichamelijke gezondheidsproblemen. Klik hier om meer te weten te komen over muziektherapie.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Kunnen massages je helpen afvallen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6628f3d6c81d8.jpg)
![Waarom slecht weer goed voor je is](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66406cecaf3be.jpg)
![De beste low-impact oefeningen voor ouderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6645d50fb2aad.jpg)
![Moet jij ook steeds plassen in het midden van de nacht? Dit kun je eraan doen!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65ef4c2ed7208.jpg)
![Wat is somatische therapie?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664e4221938e2.jpg)
![Menstruatiepijn: oorzaken, symptomen en behandeling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![Hoe ernstig is huidpulkstoornis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b24026ea35.jpg)
![Diabetes: negeer deze symptomen niet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d385b9cb00.jpg)
![Bizarre tropische ziekten waar je waarschijnlijk nog nooit van hebt gehoord](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d2beaa16a4.jpg)
![Waarom je kunt overlijden door extreme hitte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667978ff5adf3.jpg)
![Redenen waarom je wakker wordt met een droge mond en wat je eraan kunt doen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66759080dfe42.jpg)
![Wat zijn de vroege symptomen van hepatitis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65000f55a53d0.jpg)
![Roodlichttherapie: de voordelen, bijwerkingen en toepassingen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6675393708e3d.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
![Tien uitstekende tips om je lichaamshouding te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634ca23aaf2f.jpg)
![Manieren om progesteron op natuurlijke wijze te boosten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65fd74de06831.jpg)
![Ziektes die de spieren aantasten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66002a4d3fe0d.jpg)
![Leugens die je zijn verteld over gezondheid en welzijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660a532109c7e.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5e15c188b0bc7.jpg)
![Wat gebeurt er als je stopt met afslankmedicijnen zoals Ozempic?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6670486e467e9.jpg)
![Is een vergrote prostaat gevaarlijk?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66717dbdf239a.jpg)
![Hoe je stijfheid en spierpijn door middel van triggerpoints kunt verlichten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667062f8e6568.jpg)
![Ontdek de verschillen tussen psychopaten en sociopaten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66742ca7e7436.jpg)
![Ouders opgelet: dit zijn de meest voorkomende ziektes bij kinderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66740097445bb.jpg)
![Staat Nederland in top 10 van beste gezondheidszorg voor vrouwen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667038bb91333.jpg)
![Waarom je meer water zou moeten drinken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6673d00f3e8e4.jpg)
![Ouders opgelet: dit zijn de meest voorkomende ziektes bij kinderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6601ae8ecd630.jpg)
![Welke landen hebben de hoogste orgaandonatiecijfers?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c1f1c030f1.jpg)
![Kruideninfusies voor gezondheid en geluk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66059c4d9b2e8.jpg)
![De indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6645ecfb71e6b.jpg)
![Angstaanjagende symptomen die misschien niet zo ernstig zijn als je denkt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_62fb739f9406d.jpg)
![Hoe stress je lichamelijke gezondheid kan schaden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_606d9b0d3d9bf.jpg)
![Wanneer bedplassen een reden tot bezorgdheid is (bij jong en oud)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b63b9b3a4e.jpg)
![Deze vitamines kunnen gevaarlijk voor je zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Pas op: deze voeding kan je medicatie negatief beïnvloeden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6614085c182f2.jpg)
![Wat is coeliakie en welke beroemdheden hebben het?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664d8b6762b6a.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
-
2
REIZEN Grachten
-
3
-
4
GEZONDHEID Gezondheid
-
5
REIZEN Staycation
-
6
BEROEMDHEDEN Misdaad
-
7
GEZONDHEID Illness
-
8
-
9
LIFESTYLE Global energy independence day
-
10