![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d70e3e26.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d6f3ae88.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d6b99d8e.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d682fbbc.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d6823f6a.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d629d1ca.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d63862c8.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d59555ff.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d5a34fea.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d56cecd4.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d5439523.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d5adc79c.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d571ffc0.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d608601e.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d55e8a07.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d50c0218.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d5c333ac.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d4d8021f.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d4a8ebe7.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d4b43429.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d483f258.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d4c20545.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d4438beb.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d43b4313.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d33b4a4e.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d3ed6b03.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d3618381.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d3c530e2.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_664f34dbd1a1b.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d3e0b569.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66472d3ce85a9.jpg)
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Oorzaken van dyssomnia
- Slapeloosheid kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder psychische stoornissen en andere medische aandoeningen. Als je met je huisarts praat, is het nuttig om een duidelijk beeld te schetsen van je gewoonten en levensstijl, inclusief alcoholgebruik en recente gebeurtenissen in je leven.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Soorten slaapstoornissen
- Om te begrijpen welke soorten aandoeningen worden gegroepeerd onder dyssomnieën, kan het nuttig zijn om te begrijpen dat slaapstoornissen in het algemeen grofweg worden ingedeeld in twee soorten: primaire slaapstoornissen en secundaire slaapstoornissen.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Primaire slaapstoornissen
- Primaire slaapstoornissen worden niet veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen. Dyssomnieën behoren tot deze groep.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Secundaire slaapstoornissen
- Deze aandoeningen worden veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen, zoals depressie, beroerte, artritis, astma of schildklierproblemen.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Soorten dyssomnia's
- Dyssomnieën kunnen grofweg worden onderverdeeld in drie typen: intrinsieke slaapstoornissen, extrinsieke slaapstoornissen en circadiane ritmeslaapstoornissen.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Intrinsieke slaapstoornissen
- Dit soort dyssomnie wordt veroorzaakt door een interne disfunctie die je slaapvermogen beïnvloedt.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Insomnia
- Een van de bekendste slaapstoornissen, slapeloosheid, kan ervoor zorgen dat je moeilijk in slaap valt of in slaap blijft. Het wordt vaak veroorzaakt door stress of emotioneel leed.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Narcolepsie
- Als neurologische aandoening kan narcolepsie het vermogen van de hersenen om de slaap-waakcycli te controleren verstoren. Je kunt je uitgerust voelen als je wakker wordt, maar je overdag erg slaperig voelen en zelfs in slaap vallen terwijl je praat, eet of autorijdt.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Hypersomnie
- Hypersomnie is het onvermogen om wakker en alert te blijven overdag, ondanks dat je 's nachts voldoende hebt geslapen.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Obstructieve slaapapneu (OSA)
- OSA is een aandoening waarbij je ademhaling tijdelijk stopt terwijl je slaapt, als gevolg van geblokkeerde of vernauwde luchtwegen in de keel. Het wordt meestal gekenmerkt door luid snurken, hoewel snurken niet noodzakelijk betekent dat iemand slaapapneu heeft.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Rustelozebenensyndroom (RLS)
- RLS, ook bekend als de ziekte van Willis-Ekbom, wordt gekenmerkt door een onaangenaam gevoel in de benen dat gepaard gaat met een sterke drang om de benen te bewegen. Het kan het moeilijk maken om in slaap te vallen of weer in slaap te komen.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Periodieke bewegingsstoornis van de ledematen (PLMD)
- PLMD wordt gekenmerkt door frequente, onwillekeurige bewegingen van de ledematen tijdens de slaap, waardoor het moeilijk is om rustig te slapen. Armen en benen kunnen schokken en trillen tijdens de slaap.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Extrinsieke slaapstoornissen
- Extrinsieke stoornissen worden veroorzaakt door externe factoren die de slaap beïnvloeden, zoals de omgeving of je gezondheidsgewoonten.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Slechte slaaphygiëne
- Slaaphygiëne houdt in dat je gezonde gewoonten rond slaap handhaaft, zoals elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed gaan en het vermijden van schermen voor het slapen gaan.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Nachtelijk eetsyndroom (NES)
- NES kan ervoor zorgen dat je 's nachts meerdere keren wakker wordt om te eten, waardoor je het gevoel hebt dat je niet meer kunt slapen tenzij je iets eet. Het kan samengaan met slapeloosheid.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Slaapstoornissen door het circadiane ritme
- Slaapstoornissen met een circadiaan ritme zijn dyssomnieën die worden veroorzaakt door onregelmatige tijden die het circadiane ritme van het lichaam verstoren.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Slaapstoornis door ploegendienst (SWSD)
- SWSD treft meestal mensen die onregelmatige uren werken, zoals nachtdiensten of roterende diensten. Het beïnvloedt de interne klok van het lichaam en zorgt ervoor dat je moeite hebt om in slaap te vallen of te blijven.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Jetlag-stoornis
- Reizen door meer dan twee tijdzones kan je circadiane ritme verstoren. Dit gaat vaak gepaard met hoofdpijn en het kan een paar dagen of weken duren voordat je je slaapschema weer kunt reguleren.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Vertraagd slaapfasesyndroom (DSWPD)
- DSWPD treft meestal tieners en zorgt ervoor dat ze later naar bed gaan dan normaal, waardoor ze 's ochtends moeite hebben om op tijd wakker te worden.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Gevorderd slaapfasesyndroom (ASPS)
- Mensen met ASPS hebben moeite om 's avonds wakker te blijven en hebben moeite om weer in 's nachts in slaap te vallen als ze 's ochtends vroeg wakker zijn geworden.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Niet-24-uurs slaap-waakstoornis (N24SWD)
- Mensen met deze aandoening hebben dezelfde lengte slaaptijd per dag, maar hun interne klok is korter of langer dan 24 uur. Omdat lichtwaarneming een belangrijke rol speelt bij het reguleren van het circadiane ritme, zijn de meeste mensen met N24SWD volledig blind.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Symptomen
- Symptomen variëren afhankelijk van het type dyssomnie. Veel voorkomende symptomen zijn echter overmatige slaperigheid overdag of een onrustig gevoel als je 's ochtends wakker wordt.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Diagnose van dyssomnieën
- Slaapspecialisten kunnen dyssomnie vaststellen door een slaaponderzoek uit te voeren, ook bekend als een polysomnogram, om verschillende biologische parameters te controleren terwijl je slaapt. Ze zullen ook je persoonlijke en familiale medische geschiedenis bekijken.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Dyssomnieën behandelen
- De behandeling van slaapstoornissen hangt af van de oorzaak van je dyssomnia. Zorg ervoor dat je alle symptomen met je huisarts deelt, zodat je een plan kunt maken voor het verkrijgen van de juiste diagnose en behandeling. Schrijf ze desnoods op zodat je ze niet vergeet.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Cognitieve gedragstherapie
- Sommige mensen kunnen baat hebben bij cognitieve gedragstherapie om de stress en angst rond het proberen te slapen weg te nemen.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Een gezonde levensstijl
- Studies hebben voortdurend aangetoond dat een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging bijdragen aan de kwaliteit van iemands slaap. Dus als je moeite hebt om een goede nachtrust te krijgen, bedenk dan wat je eet en hoe je je bewegingsroutine kunt aanpassen.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Ontspanning - Ontspanningsoefeningen zoals meditatie en yoga kunnen je helpen om je stress- en angstniveau onder controle te houden, wat je slaap beïnvloedt.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Medicijnen of supplementen
- Het kan zijn dat je medicijnen nodig hebt om de symptomen te verbeteren. Slaappillen worden meestal voorgeschreven voor kortdurend gebruik. Supplementen, zoals melatonine, worden ook alleen aanbevolen voor kortdurend gebruik.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Heldere lichttherapie - Heldere lichttherapie, vooral 's ochtends, kan helpen om je natuurlijk klok te resetten. Dit is vooral gunstig als je in een kouder en donkerder klimaat woont.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Goede hygiënische slaapgewoonten
- Slaaphygiëne verwijst naar zowel je slaapomgeving als je gedrag. Het omvat het opstellen van een strikt slaapschema, het volgen van een routine voor het slapengaan en het vormen van gezonde gewoonten. Bronnen: (Verywell Mind) (Sleep Foundation) (Johns Hopkins Medicine)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Oorzaken van dyssomnia
- Slapeloosheid kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder psychische stoornissen en andere medische aandoeningen. Als je met je huisarts praat, is het nuttig om een duidelijk beeld te schetsen van je gewoonten en levensstijl, inclusief alcoholgebruik en recente gebeurtenissen in je leven.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Soorten slaapstoornissen
- Om te begrijpen welke soorten aandoeningen worden gegroepeerd onder dyssomnieën, kan het nuttig zijn om te begrijpen dat slaapstoornissen in het algemeen grofweg worden ingedeeld in twee soorten: primaire slaapstoornissen en secundaire slaapstoornissen.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Primaire slaapstoornissen
- Primaire slaapstoornissen worden niet veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen. Dyssomnieën behoren tot deze groep.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Secundaire slaapstoornissen
- Deze aandoeningen worden veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen, zoals depressie, beroerte, artritis, astma of schildklierproblemen.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Soorten dyssomnia's
- Dyssomnieën kunnen grofweg worden onderverdeeld in drie typen: intrinsieke slaapstoornissen, extrinsieke slaapstoornissen en circadiane ritmeslaapstoornissen.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Intrinsieke slaapstoornissen
- Dit soort dyssomnie wordt veroorzaakt door een interne disfunctie die je slaapvermogen beïnvloedt.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Insomnia
- Een van de bekendste slaapstoornissen, slapeloosheid, kan ervoor zorgen dat je moeilijk in slaap valt of in slaap blijft. Het wordt vaak veroorzaakt door stress of emotioneel leed.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Narcolepsie
- Als neurologische aandoening kan narcolepsie het vermogen van de hersenen om de slaap-waakcycli te controleren verstoren. Je kunt je uitgerust voelen als je wakker wordt, maar je overdag erg slaperig voelen en zelfs in slaap vallen terwijl je praat, eet of autorijdt.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Hypersomnie
- Hypersomnie is het onvermogen om wakker en alert te blijven overdag, ondanks dat je 's nachts voldoende hebt geslapen.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Obstructieve slaapapneu (OSA)
- OSA is een aandoening waarbij je ademhaling tijdelijk stopt terwijl je slaapt, als gevolg van geblokkeerde of vernauwde luchtwegen in de keel. Het wordt meestal gekenmerkt door luid snurken, hoewel snurken niet noodzakelijk betekent dat iemand slaapapneu heeft.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Rustelozebenensyndroom (RLS)
- RLS, ook bekend als de ziekte van Willis-Ekbom, wordt gekenmerkt door een onaangenaam gevoel in de benen dat gepaard gaat met een sterke drang om de benen te bewegen. Het kan het moeilijk maken om in slaap te vallen of weer in slaap te komen.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Periodieke bewegingsstoornis van de ledematen (PLMD)
- PLMD wordt gekenmerkt door frequente, onwillekeurige bewegingen van de ledematen tijdens de slaap, waardoor het moeilijk is om rustig te slapen. Armen en benen kunnen schokken en trillen tijdens de slaap.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Extrinsieke slaapstoornissen
- Extrinsieke stoornissen worden veroorzaakt door externe factoren die de slaap beïnvloeden, zoals de omgeving of je gezondheidsgewoonten.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Slechte slaaphygiëne
- Slaaphygiëne houdt in dat je gezonde gewoonten rond slaap handhaaft, zoals elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed gaan en het vermijden van schermen voor het slapen gaan.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Nachtelijk eetsyndroom (NES)
- NES kan ervoor zorgen dat je 's nachts meerdere keren wakker wordt om te eten, waardoor je het gevoel hebt dat je niet meer kunt slapen tenzij je iets eet. Het kan samengaan met slapeloosheid.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Slaapstoornissen door het circadiane ritme
- Slaapstoornissen met een circadiaan ritme zijn dyssomnieën die worden veroorzaakt door onregelmatige tijden die het circadiane ritme van het lichaam verstoren.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Slaapstoornis door ploegendienst (SWSD)
- SWSD treft meestal mensen die onregelmatige uren werken, zoals nachtdiensten of roterende diensten. Het beïnvloedt de interne klok van het lichaam en zorgt ervoor dat je moeite hebt om in slaap te vallen of te blijven.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Jetlag-stoornis
- Reizen door meer dan twee tijdzones kan je circadiane ritme verstoren. Dit gaat vaak gepaard met hoofdpijn en het kan een paar dagen of weken duren voordat je je slaapschema weer kunt reguleren.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Vertraagd slaapfasesyndroom (DSWPD)
- DSWPD treft meestal tieners en zorgt ervoor dat ze later naar bed gaan dan normaal, waardoor ze 's ochtends moeite hebben om op tijd wakker te worden.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Gevorderd slaapfasesyndroom (ASPS)
- Mensen met ASPS hebben moeite om 's avonds wakker te blijven en hebben moeite om weer in 's nachts in slaap te vallen als ze 's ochtends vroeg wakker zijn geworden.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Niet-24-uurs slaap-waakstoornis (N24SWD)
- Mensen met deze aandoening hebben dezelfde lengte slaaptijd per dag, maar hun interne klok is korter of langer dan 24 uur. Omdat lichtwaarneming een belangrijke rol speelt bij het reguleren van het circadiane ritme, zijn de meeste mensen met N24SWD volledig blind.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Symptomen
- Symptomen variëren afhankelijk van het type dyssomnie. Veel voorkomende symptomen zijn echter overmatige slaperigheid overdag of een onrustig gevoel als je 's ochtends wakker wordt.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Diagnose van dyssomnieën
- Slaapspecialisten kunnen dyssomnie vaststellen door een slaaponderzoek uit te voeren, ook bekend als een polysomnogram, om verschillende biologische parameters te controleren terwijl je slaapt. Ze zullen ook je persoonlijke en familiale medische geschiedenis bekijken.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Dyssomnieën behandelen
- De behandeling van slaapstoornissen hangt af van de oorzaak van je dyssomnia. Zorg ervoor dat je alle symptomen met je huisarts deelt, zodat je een plan kunt maken voor het verkrijgen van de juiste diagnose en behandeling. Schrijf ze desnoods op zodat je ze niet vergeet.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Cognitieve gedragstherapie
- Sommige mensen kunnen baat hebben bij cognitieve gedragstherapie om de stress en angst rond het proberen te slapen weg te nemen.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Een gezonde levensstijl
- Studies hebben voortdurend aangetoond dat een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging bijdragen aan de kwaliteit van iemands slaap. Dus als je moeite hebt om een goede nachtrust te krijgen, bedenk dan wat je eet en hoe je je bewegingsroutine kunt aanpassen.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Ontspanning - Ontspanningsoefeningen zoals meditatie en yoga kunnen je helpen om je stress- en angstniveau onder controle te houden, wat je slaap beïnvloedt.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Medicijnen of supplementen
- Het kan zijn dat je medicijnen nodig hebt om de symptomen te verbeteren. Slaappillen worden meestal voorgeschreven voor kortdurend gebruik. Supplementen, zoals melatonine, worden ook alleen aanbevolen voor kortdurend gebruik.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Heldere lichttherapie - Heldere lichttherapie, vooral 's ochtends, kan helpen om je natuurlijk klok te resetten. Dit is vooral gunstig als je in een kouder en donkerder klimaat woont.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Goede hygiënische slaapgewoonten
- Slaaphygiëne verwijst naar zowel je slaapomgeving als je gedrag. Het omvat het opstellen van een strikt slaapschema, het volgen van een routine voor het slapengaan en het vormen van gezonde gewoonten. Bronnen: (Verywell Mind) (Sleep Foundation) (Johns Hopkins Medicine)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie
Dit zijn de oorzaken, soorten en symptomen
© Shutterstock
Slaap is zo ontzettend belangrijk voor je gezondheid en functioneren en je merkt al na één slechte nacht dat je de dag erna gebroken bent. Een goede nachtrust is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Sterker nog, maar liefst 62% van de vrouwen en 38% van de mannen in Nederland geeft aan slaapproblemen te hebben.
Slaapstoornissen, ook wel slaap-waakstoornissen genoemd, omvatten meer dan 80 verschillende aandoeningen met uiteenlopende symptomen. Dyssomnieën zijn een groep slaapstoornissen die invloed hebben op de timing, kwaliteit of kwantiteit van de slaap. Omdat er veel verschillende soorten dyssomnia zijn, kunnen ze door verschillende dingen worden veroorzaakt;
In de galerij hebben we de verschillende oorzaken, soorten en symptomen van dyssomnia voor je op een rij gezet. Klik verder om er alles over te weten te komen.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Kunnen massages je helpen afvallen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6628f3d6c81d8.jpg)
![Waarom slecht weer goed voor je is](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66406cecaf3be.jpg)
![De beste low-impact oefeningen voor ouderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6645d50fb2aad.jpg)
![Moet jij ook steeds plassen in het midden van de nacht? Dit kun je eraan doen!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65ef4c2ed7208.jpg)
![Wat is somatische therapie?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664e4221938e2.jpg)
![Menstruatiepijn: oorzaken, symptomen en behandeling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![Hoe ernstig is huidpulkstoornis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b24026ea35.jpg)
![Diabetes: negeer deze symptomen niet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d385b9cb00.jpg)
![Bizarre tropische ziekten waar je waarschijnlijk nog nooit van hebt gehoord](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d2beaa16a4.jpg)
![Waarom je kunt overlijden door extreme hitte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667978ff5adf3.jpg)
![Redenen waarom je wakker wordt met een droge mond en wat je eraan kunt doen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66759080dfe42.jpg)
![Wat zijn de vroege symptomen van hepatitis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65000f55a53d0.jpg)
![Roodlichttherapie: de voordelen, bijwerkingen en toepassingen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6675393708e3d.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
![Tien uitstekende tips om je lichaamshouding te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634ca23aaf2f.jpg)
![Manieren om progesteron op natuurlijke wijze te boosten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65fd74de06831.jpg)
![Ziektes die de spieren aantasten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66002a4d3fe0d.jpg)
![Leugens die je zijn verteld over gezondheid en welzijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660a532109c7e.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5e15c188b0bc7.jpg)
![Wat gebeurt er als je stopt met afslankmedicijnen zoals Ozempic?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6670486e467e9.jpg)
![Is een vergrote prostaat gevaarlijk?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66717dbdf239a.jpg)
![Hoe je stijfheid en spierpijn door middel van triggerpoints kunt verlichten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667062f8e6568.jpg)
![Ontdek de verschillen tussen psychopaten en sociopaten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66742ca7e7436.jpg)
![Ouders opgelet: dit zijn de meest voorkomende ziektes bij kinderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66740097445bb.jpg)
![Staat Nederland in top 10 van beste gezondheidszorg voor vrouwen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667038bb91333.jpg)
![Waarom je meer water zou moeten drinken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6673d00f3e8e4.jpg)
![Ouders opgelet: dit zijn de meest voorkomende ziektes bij kinderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6601ae8ecd630.jpg)
![Welke landen hebben de hoogste orgaandonatiecijfers?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c1f1c030f1.jpg)
![Kruideninfusies voor gezondheid en geluk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66059c4d9b2e8.jpg)
![De indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6645ecfb71e6b.jpg)
![Angstaanjagende symptomen die misschien niet zo ernstig zijn als je denkt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_62fb739f9406d.jpg)
![Hoe stress je lichamelijke gezondheid kan schaden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_606d9b0d3d9bf.jpg)
![Wanneer bedplassen een reden tot bezorgdheid is (bij jong en oud)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b63b9b3a4e.jpg)
![Deze vitamines kunnen gevaarlijk voor je zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Pas op: deze voeding kan je medicatie negatief beïnvloeden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6614085c182f2.jpg)
![Wat is coeliakie en welke beroemdheden hebben het?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664d8b6762b6a.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
-
2
REIZEN Grachten
-
3
-
4
GEZONDHEID Gezondheid
-
5
REIZEN Staycation
-
6
BEROEMDHEDEN Misdaad
-
7
GEZONDHEID Illness
-
8
-
9
LIFESTYLE Global energy independence day
-
10